健康饮食

香辣带鱼香辣带鱼属湘菜，湘菜，潇湘风味，以湖南菜为代表，简称“湘菜”，是我国八大菜系之一。湖南省，位于中南地区，长江中游南岸。那么我们该如何在家自制美味湘菜，下面就让小编来介绍一下自制的香辣带鱼的做法吧。这是由带鱼...

鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，但其味并不来自“鱼”，而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已广泛用于川味的熟菜中，具有咸、酸、甜、...

雪蛤，学名“东北林蛙”，隶属两栖纲、无尾目、蛙科、蛙属，中国分布在在黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古(东北部)。国外分布在俄罗斯(远东地区)、蒙古(东部)、朝鲜、日本(对马岛)。该蛙是我国著名的经济蛙种，雌蛙的输卵管里的...

浙江传统特产。采用优质青枣精制而成。有淌江红枣和原红蜜枣两种。皮色乌亮透红，花纹细致，肉质金黄，个大均匀，为枣中之珍品。清朝时岁岁进贡，故有“贡枣”之称。主产于义乌、东阳、淳安、兰溪等县(市)。产品主销于广东、广西...

用山楂做成的蜜饯很好吃，味道酸甜诱人，还能降血脂，预防冠心病，只是很多人对蜜饯的做法都不了解，不知道它怎么做才好吃。今天我会对蜜饯的做法做一个专门的介绍，想吃的蜜饯的朋友可以学着做一做，学会以后就知道蜜饯怎么做好吃...

籽瓜在我国的西北地区是很常见的，它属于葫芦科，它的形状和我们平时吃的西瓜很像，但是比西瓜小的多，它的籽就是很出名的大板瓜子，平时种植籽瓜都是为了获取它的籽，它的籽的食用价值以及经济价值都是很高的，籽瓜的品种也比较多...

有一种蔬菜备受人们的欢迎，它不但会经常出现在人们的饭桌上，还会出现在各个烧烤摊上，它之所以那么常见不单单只是因为它的口感较好，而是因为它的价值堪比补药。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家茄子功效与作用! 1茄...

马兰头就是江南味道的一部分。不管是从田间自己采的还是市场上买的，回家后都要清理一下，把里面的黄叶，杂草，老根挑出来，这个是耐心活，但是不能省的。马兰头是凉的还微苦，所以不管是你拿来凉拌还是爆炒都是需要在水里焯一下再...

大家对青豆一点也不陌生吧，青豆的营养价值可高了，青豆含有丰富的蛋白质，还含有人体所需要的钙元素和多种的氨基酸，除此之外，青豆还有哪些营养价值呢?它还可以做出哪些美味?今天就和小编一起去看看吧。 1青豆和豌豆有什么...

我国的香肠距今已有一千年的历史，比较驰名的有广东香肠，四川香肠，浙江猪，牛肉混合香肠，湖南大香肠。各类香肠制作方法不同，但都是大同小异，不过制作好吃，美味的香肠却不是一件易事。 1早餐最好不要吃香肠 　　早...

大家看到土良这个名字时，肯定会把它与平时大家吃的生姜联系在一起，这么想也可以，因为土良姜来源于姜科植物，是姜科植物草果药的根茎，是一种功效出色的中药材。那么土良姜有什么功效与作用呢?下面我就带大家去具体了解一下。...

茶叶蛋是很多人偏爱的小吃，买早餐的时候会顺带买上一个。但有时候买的茶叶蛋并不入味，也不好吃。不如自己在家做一锅茶叶蛋，放冰箱中，每天吃上一个，美味又健康。那么，怎样煮茶叶蛋更入味更好吃呢? 1减肥早餐吃茶叶蛋会发...

我们都知道皮蛋瘦肉粥是一道营养又美味的粥，其实皮蛋除了熬粥之外还有其他的做法，今天我们就来介绍一下青椒皮蛋的做法，究竟青椒皮蛋怎么做呢?不要着急，跟着小编一起来了解一下这青椒皮蛋的做法吧。 1皮蛋的食用价值...

蜜饯，相信大家都吃过，酸酸甜甜的，在没事的时候吃几个，可是很多人却并不知道蜜饯是什么，它又是怎样做成的，小编就给喜欢吃蜜饯的小伙伴们介绍一下吧。 1李子蜜饯的适宜人群 　　一般人都可以吃李子蜜饯。 　　发...

“妖精食谱”中所提到的早上喝一杯蜂蜜花粉水，的确具有美容的功效，但对于大便稀薄、不成形，脾胃虚弱者不适宜大量饮用。门诊中就有不少脾胃不好的病人，采用蜂蜜减肥，结果导致脾胃越来越差，甚至出现脱水现象。要注意什么呢?一...

海兔属于螺的一种属于浅海的贝类，不过它的壳已经退化为内壳，所以看上去软绵绵的长得触角就像兔子耳朵一样。海兔的吃法很多，爆炒海兔是常见方法之一，这种方法能有效的去腥，所以一般都会搭配辣椒。 1海兔的营养价值...

栗子，大多数人比较熟悉的就是生吃，或者是直接煮了炒吃，可实际上除了这些食用方法之外，栗子还可以搭配很多的食材烹制美味的食物，同时这些食物对于帮助补充身体所需要的营养调理我们的健康都是比较有利的，因此下面我们就具体为...

冬季人的肠胃很容易不舒服，这个时候吃点香蕉当然是最好的，不过香蕉除了作为水果吃外，还可以做成美味的点心，下面为大家简单的介绍一下香蕉薄饼的做法大全。 1吃香蕉竟以预防老年性中风 　　每天吃一些香蕉可降低中风...

枇杷是一种低热量的水果，有的地方又把枇杷叫做芦橘或者是芦枝。枇杷在我国大部分地区都有种植，是常见水果，枇杷果实一般在初夏的时候成熟，当然，不同地区的枇杷其成熟的季节是有差别的。经常吃枇杷不用担心身体会发胖，在枇杷中...

海鲜虽美味十足，但海鲜也不是能毫无顾忌的去吃的，毕竟很多人会对海鲜过敏，并且海鲜吃多了还会拉肚子等症状，这边小编给大家分享下吃海鲜该需要注意的一些事项。 1海鲜上火吗 　　很多人都听说，吃虾的时候不能吃水果...