健康饮食

也许大家吃油桃总是以吃一些现成的罐头或者是饮料，除了这些吃法，油桃怎么做好吃呢?如果自己制作油桃的话，该怎样做呢?油桃果酱是一种不错的吃法，用油桃果酱可以当成一种早点调料，用面包片来沾着吃，那么油桃果酱的制作方法是...

蒜是很普通的食材，杀菌消毒。然而蒜很多时候用来作为调料烹饪菜肴，可以增加食材的香味，而搭配辣椒酱更是成为很多海鲜的最佳搭配酱料。蒜蓉辣椒酱的做法有很多种，每种都有特点。 1蒜蓉辣椒酱的做法 　　一、蒜蓉辣椒...

众多菌类中有一种很有人气的青头菌，它很有营养，做出的味道也很好。那么，很多人就要担心了，这种野生菌类难道没有毒吗?下面，带着这个问题，我们一起去探究一下吧!大家肯定都吃过蘑菇，但是我们一般吃的蘑菇是人工种植的，很多...

前段时间回老家时，老妈为我们做了腌蒜茄子，感觉特别好吃，后来我专门和老妈学习了腌蒜茄子的具体做法，回家以后自己做了几次感觉特别成功，现在我就把做腌蒜茄子的具体方法写出来，让喜欢吃茄子的朋友都能学会怎样做腌蒜茄子。...

蛤蜊，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属...

香菇鸡汤本身就具有较高的营养价值，而且这个鸡汤还可用于煮面，甚至加在其他的食物里面，既增加营养，又增添美味，尤其是北方人很多都喜欢吃面食，如果在面里面加上香菇鸡汤，吃起来简直是太爽口不过了。而现在南方也有很多人喜欢...

如何泡发雪蛤?雪蛤是美容护肤的滋补品，烹调前需要泡发，雪蛤的泡发方法有讲究，今天小编教你如何泡发雪蛤。它的方法很简单，你可要留意了。 1雪蛤有什么好的作用 　　1、对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补...

冬季是进补的季节，猪肉是我们日常都会吃的一种肉类，尤其是五花肉肥瘦相间，非常美味，那么五花肉都有哪些养生功效呢?我们一起来看看吧! 1便秘能吃五花肉吗 　　便秘患者在患病期间是最好不要食用五花肉这种肉类的，...

一般人不种植秋葵的主要原因就是秋葵的市场并不是太好的，这并不是因为秋葵没有什么营养或者秋葵对于人体没什么好处，其实恰好相反，秋葵的营养价值还是比较高的，而且秋葵还有一部分的药理作用。下面就来说说秋葵的功效与作用。...

说起三文鱼大家都非常的熟悉，在日常饮食中很多人都非常喜爱食用三文鱼，三文鱼肉质细腻，口感鲜美，做法也很多，可以制作出各种美味的口味，三文鱼中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以补充人体所需要的一些营养成分，对人的身...

黄花鱼是一种市面上很常见的鱼，体较扁，颜色为金黄色。食用黄花鱼有开胃、消食的作用，那么黄花鱼该怎么做好吃呢，又有哪些家常的黄花鱼做法呢，在下面小编为您介绍一种黄花鱼的做法，红烧黄花鱼。 1黄花鱼的选购 　　...

最近枇杷刚刚上市，虽然价格较高，但人们还是迫不及待地开始购买枇杷并享受它的美味。枇杷几乎没有禁忌人群，营养高且药用疗效显著。一些水果在没有成熟的时候都有催熟方法，枇杷没熟怎么处理? 怎么催熟枇杷？下面为大家做详细的...

才饮长江水,又食武昌，这句诗中描绘的就是美味的武昌鱼了。武昌鱼是长江中养殖发达的而一种鱼，营养丰富肉质肥妹，价格也经济，深受大众喜爱。今天给大家介绍的是制作红烧武昌鱼这道菜，红烧武昌鱼皮脆肉嫩，浆汁浓郁，是公认的家...

地瓜又叫红薯，山芋等。地瓜中含有丰富的糖，纤维素合维生素等营养成分。很多人都知到地瓜蒸着吃，烤着吃很好吃，其实地瓜还有很多种好吃的做法，下面就给大家介绍几种常见的地瓜的做法。 1经常吃地瓜会胖吗 　　属于粗...

彩椒也被称为甜椒，其色彩艳丽，很是受人们的欢迎。小编提醒生活中吃彩椒也有不少的好处，不信?以下为大家介绍了女人吃彩椒的好处以及彩椒的营养价值，想要多了解彩椒这种蔬菜的话，请往下看。 1孕妇可以吃彩椒吗 　　...

河虾不仅美味，而且营养价值相当的丰富。虽然比起海虾河虾的个头要小上许多，但是这让好吃嘴儿们对它更加的热爱，因为个小容易入味有木有。民间的油焖大虾就是河虾美食的代表作之一。那河虾的营养价值及功效具体有哪些呢?今天小编...

白地瓜现在已经是公认的营养减肥食物了，白地瓜的做法很多，而其中较为健康营养的就是做成荤素搭配的炒菜了。白地瓜的营养适用于年轻人和老年人，丰富的胡萝卜素，纤维素可以促进身体的细胞和内分泌更加有活力，强健体魄同时帮助加...

腌蒜茄子，非常家常的一道小菜，做起来基本没有难度，夏季吃起来特别开胃下饭。腌好的蒜茄子可以根据个人的喜好，加香菜末、香葱末、辣椒油或者红椒圈拌一下再吃，更加入味。 1茄子有什么功效 　　茄子含有维生素E，有...

草果可做调料，和罂粟的外形很相似，所以在餐饮里会被误认为是罂粟。草果有着很高的营养价值，能除腥，能引起人的食欲。那么草果到底是什么呢?草果有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 1草果是什么...

龙眼又叫桂圆，其营养价值极为丰富，被人们视为珍贵补品;龙眼的吃法非常多样化，可以鲜食，也可以制成罐头、龙眼干、龙眼膏等美味制品;以下是一些龙眼的常见吃法介绍，一起来看看吧。 1龙眼和桂圆的区别 　　首先说龙...