健康饮食

茄子属于紫色实物，是一种对人体心血管非常有益的食材，它富含的维生素P在其他食物很少见。所以多吃茄子对人体健康非常有益。茄子的做法很多，可很多人都觉得茄子太吸油，油摄入多了也会影响健康。那么肉末茄子怎么做好吃？下面为...

萝卜的品种十分繁多，可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类，也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜属生食绿色品种，细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉白色。那么吃青萝卜的好处有哪些？下面为大家介绍一下。 1青萝卜的...

咸蛋的生产极为普遍，全国各地均有生产，其中尢以江苏高邮咸蛋最为著名，个头大且具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点。用双黄蛋加工的咸蛋，色彩列美，风味别具一格。因此，高邮咸蛋除供应国内各大城市外，还远销港澳地区和东南亚...

腊肉是一种逢年过节餐桌上经常见到的一种食物，腊肉的味道鲜美，而且营养丰富，所以深受人们的亲睐。那么你知道腊肉的吃法有哪些吗?你知道腊肉怎么做好吃吗?今天小编推荐大家4款美味腊肉食谱，赶紧来看看吧。 1腊肉吃多了是...

竹笋，即竹的嫩茎，古人又称之为“竹萌”、“竹胎”。竹笋的种类繁多，但概略地来分，可分为春笋、鞭笋、冬笋三类。其中春笋为斑竹、百家竹春季生长的嫩笋，色白、质嫩、味美，味道特好。竹笋清肠瘦身食谱怎么做？下面为大家介绍一...

说到绿茄子是很多人不陌生的，对它的选择可以放心进行，绿茄子含有的营养成分比较多，常吃对身体没有任何危害，不过在吃绿茄子的时候，也需要对绿茄子的做法进行认识，很多人对它的制作方法并不是很了解，下面就详细的介绍下绿茄子...

都说猪是人类的好朋友，全身都是宝。猪皮、猪肉、猪血、猪肠、猪肺、猪耳朵、猪尾巴、猪蹄等等。其实，我们还有一个好朋友，那就是牛。很多人比起吃猪更喜欢吃牛。牛排的美味是大家都有目共睹的，不然，美国人也不会永远吃不腻。但...

冬笋营养价值丰富，质嫩味鲜，富含高蛋白和多种氨基酸、 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，那么冬笋怎么做好吃呢?其实，冬笋与腊肉一起烹制十分美味可口，下面就让我们一起看看这道冬笋炒腊肉的家常菜做法吧!...

白芸豆也分为很多种类和 很多形态，但是在口感上几乎是 大同小异的，但是烹饪时间较长，大多数 时间都是 用来煮熟之后再使用的，或者加入在要熬制的汤当中，也是十分美味的，因为其本身味道鲜美富含营养 ，所以说老人和小孩都...

我们对于椰子汁应该都是很熟悉吧，椰子是一种在南方很常见的水果了，特别是在海南，去当地的人都会买一些椰子，椰子的吃法就是喝椰子汁，椰子汁的味道是很好的，椰子做成的食品的味道也是特别好的，尤其是椰糖的味道应该是大家都喜...

冬枣细嫩多汁，维生素含量是苹果的70倍，梨的100倍，营养极为丰富，被誉为“活维生素丸”。但是冬枣也有副作用，下面为您介绍冬枣的副作用。 1冬枣的功效与作用 　　1.解毒保肝 　　枣中含有丰富的糖类和维生...

每年到了秋冬，我们就能明显发现不管是商场里还是路边摊，卖榛子、栗子、核桃的人渐渐多了起来。糖炒栗子尤其受到众多女人的追捧和喜爱。因为糖炒栗子的味道是非常美味的。喜欢吃甜一些的人们更是疯狂地迷恋着。冬天吃板栗的好处有...

说到香蕉，香蕉好吃又颇有营养，一年365天只要你想，就可以在各个地方买香蕉来吃。不过香蕉虽然直接吃就很好吃，但是如果稍微加工一下，可就会获得超美味料理哦! 1香蕉和什么榨汁 　　对于吃货来说，生活中劳累时、...

吃什么瘦脸呢?下面，黄瓜花生肉丁瘦脸食谱制法，用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉，吃出迷人瓜子脸，做个美丽俏佳人。我们一起来了解一下吧。 1细说火龙果减肥方法都有哪些 　　火龙果榨汁 　　火龙果榨汁和直...

榴莲被称之为水果之王，所以我们对于榴莲的营养价值也是认可的。而且，榴莲口感独特，所以很多人都非常喜欢食用。但是在剥皮之后，榴莲壳就被人们丢弃了。其实，榴莲壳也是可以食用的。现在就让我们来看一下，榴莲壳怎么吃?这些吃...

红毛丹，又名毛荔枝，原产马来西亚，属无患子科韶子属，有36个种，系热带多年生常绿果树，是东南亚著名水果之一。成熟的毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹...

平时吃香蕉的时候大多都是直接吃，但是这种吃法太单调了，不如来试试香蕉新的吃法。当香蕉做成甜品也是非常美味又健康的，接下来就来看看香蕉能做出哪些甜品吧。 1香蕉预防心脏病 　　据报道，常食香蕉可以降低血压，还...

为年轻的美眉们推荐的这个最有效减肥食谱，不仅仅是减肥的一把手，同时也是排毒养颜的好榜样!这个最有效减肥食谱的主打材料是萝卜!因为萝卜这种蔬菜可以促进消化液分泌，从而达到一个消食利尿解毒的效果!所以使用萝卜减肥是个不...

能够快速减肥是不少肥胖人士共同的愿望，但是要如何达到快速的减肥效果则让不少人觉得为难了。今天就要给大家介绍一款奶酪减肥食谱，让大家能在享受美味的同时也能轻松瘦身! 1帮你成功瘦身的3大饮食细节 　　1、基本...

小龙虾属于节肢动物大家族，与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起属于甲壳纲动物。存活于淡水中，学名克氏原螯虾，也叫红螯虾或者淡水小龙虾。东北地区称刺蛄。在分类学上，克氏原螯虾的地位是：节肢动物门、甲壳纲、十足目、爬行亚...