健康饮食

菱角对于我们来说的话是一种很常见的植物，种植物最明显的症状就是向牛头一样。在生活中，有些人会称这些菱角为水栗、灵果等等。这些果子的品种是有很多的，因为品种不一样，形状也会有些许的差异，有些是没有角的，有些有两个角，...

今天的菌菇汤第一次正儿八经做，没想到还挺成功的，调料只有油和盐，味道是出奇的鲜美。主要归功于多种类的菌菇啦。一大早去菜场，在菌菇摊前把见到的种类都买了一点，回家随便炖一下，美味简单的鲜汤就完成了，满家飘着蘑菇的香味...

吃什么补什么，猪腰被高频率食用，看中的是它能补腰吧!因为长的形状就很像，这是我个人的理解哦!通常，猪腰爆炒很能体现猪腰的美味，但是猪腰清淡些来吃最好的办法就是汆汤，汆汤时水一定要开，时间要短，这样出来的猪腰口感最嫩...

天茄子，种子卵圆形，略扁，长8-9mm，宽6-7mm。表面淡棕黄色，平滑光亮，背面弓形隆起，那么天茄子的功效与作用是什么呢?天茄子的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随小编来了解一下中药天茄子的功效与作用以及用法用...

扇贝不能和什么一起吃?扇贝是日常生活中很常见的一种美食，营养非常丰富，但是也有不少食用禁忌，和一些食物不能一起吃。那么，扇贝不能和什么一起吃?扇贝有哪些食用禁忌?下面就跟小编一起来看看吧。 1吃扇贝一定要清洗干净...

羊肉中的膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，若在烹制前设法将其除掉或减轻，便可烹制出美味的佳肴来。现介绍几种羊肉除膻法，以供选用。 1吃羊肉的禁忌有哪些 　　冬季里，很多人都会叫上三五亲朋吃一顿热腾腾的羊肉火...

大家要想做出营养又美味的大骨汤来，还是需要在各个方面做好准备工作的，一方面要了解具体的制作方法，另一方面还需要根据具体的步骤和所需的食材做好准备，配料也是缺一不可的，当然了对一些烹饪方面的技巧与方法也要多了解一下，...

想减肥的朋友们是不是开始准备节食了?小编提醒你可千万不要这样。对于一些人，节食不仅不能达到减肥的效果反而还会让你越减越肥。下面为大家介绍一下低热量密度食谱，饱食还能瘦身，我们一起看看吧。 1四类健康食物吃掉小肚腩...

油麦菜，油麦菜属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，笋又细又短。从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种—长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐...

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有丰富的维生素A，对皮肤的角化有非常大的帮助。 螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。但是，螃蟹也与许多食物相克，不能同食，否则会影响健康，甚...

当流感造成了四千万人死亡时，有一位医生到各地农场去探视，看是洋葱是一种常见的食材，可以烹饪出美味的食材，爆炒或者做汤的时候都少不了洋葱。但是其实洋葱不单单可以做菜，还可以种。洋葱虽然不会开花，但是在家中种洋葱是有好...

爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，盲目的减肥虽然能降低体重但是同时健康也受到影响，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。 针对白领女性的...

健康饮食是保养身体的，吃得合理自然拥有人人羡慕的好身体，塑造身材也要通过饮食的帮助，秋季瘦身食谱是不错的选择，选择可清肠排毒并能抑制脂肪吸收的食材，这样吃减肥会更容易。怎么吃?与大家分享一套排毒瘦身食谱，收集了几种...

白鲑大家吃过吗?它也叫土子鱼或者白鱼，是一种肉质鲜美的水产食材，这种鱼类多出产于中国江北地区的乌苏里江中，是东北地区的特产鱼类。白鲑不但营养价值高，保健功效也很出色，今天我就专门带大家了解白鲑的功效与作用有哪些。...

我们大家都知道虎皮尖椒是一道特别美味的家常菜，所以我们中的绝大数人也都特别喜欢吃虎皮尖椒，我也是一样的，与此同时，我也同样好奇虎皮尖椒的制作材料和具体而准确的方法。那么，接下来就让我们一起说说虎皮尖椒的详细的制作流...

生活中降火的菜有很多，如苦瓜就是其中之一。苦瓜味苦，但是它的营养价值非常高，而且降火的功效也非常好。夏天气候比较干燥，常吃一些辛辣食品就很容易上火。那么吃什么菜降火效果好呢?带着你的疑问阅读完本就知道了。 1这些...

豆腐是一种常见的豆制品，富含营养物质，适合各种人群食用，堪称“绿色食品”。近年来，豆腐的减肥功效逐渐被挖掘，下面小编就为您介绍一下豆腐减肥的食谱吧。 1美味豆腐饮食减肥方法 　　1.琵琶豆腐 　　原料：南...

其实我们会发现。很多人在买芹菜的时候，大多时候会选择吃出芹菜杆，而将芹菜叶丢弃，但实际上这无疑是在浪费食材，因为芹菜叶，同样可以制作出美味的食物，而且对我们身体健康也是比较有利的，芹菜具有特殊的疗效，这是大家所认知...

雪蛤，在广东又叫林蛙，其本身具有养颜美容、滋肤养阴、健脑益智等功效，还可以提高人的免疫力，可以促进人们的新陈代谢，所以雪蛤的营养价值一直受到人们的好评，并且价格不是很昂贵，所以是市面上不错的营养品。对于雪蛤的营养价...

鸡架不仅可以炒着吃，炸着吃，做汤其实是最实在的，所有的营养都聚集在了汤中，实属美味。那么鸡架怎么吃好？下面为大家介绍一下，我们一起来看看吧。 1吃鸡知部位不同鸡肉不同营养 　　真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更...