健康饮食

五香牛肉是很多人都喜欢吃一种食品，它营养价值高，口感诱人。但是大多数人都觉得五香牛肉做起来很麻烦，想吃的时候就去外面购买，其实五香牛肉在家中做起来一点也不难，一会我就把家庭五香牛肉的做法写出来，喜欢吃五香牛肉的朋友...

意大利厨师早在十八世纪已经开始用番茄制作美味可口的菜肴了，番茄酱是美味的意大利面里不可或缺的调味品，番茄传到中国，也有近百年的历史了，而今天的番茄酱以其酸甜可口的味道，得到了大家的喜爱。随着大家对食品安全的重视，越...

肉末茄子是寻常百姓家常吃的一道菜，不仅营养丰富，而且色香味形俱全，茄子皮薄肉嫩，配上香气四溢的肉末，绝对能够让你胃口大开。肉末茄子的家常做法很简单，以茄子和猪肉作为主要食材经过加工炒制而成。 1肉末茄子的家常做法...

在很多的餐厅都有鱼香茄子，这是一道非常受欢迎的菜，具有代表性。菜肴味道鲜美，营养丰富。那么你们知道鱼香茄子的做法最正宗的做法吗，鱼香茄子怎么做呢，下面就让小编给大家介绍一下鱼香茄子的做法吧。 1鱼香茄子的做法...

板栗到底不能和什么食物一起吃呢?很多人怎么也想不明白，不知道板栗的相生相克食物有哪些，哪些食物跟板栗结合好吃，哪些食物跟板栗结合不能吃，如果能吃，那么就是最好的，但是如果两种食物不能一起吃的话，就会引起过敏或者是休...

油菜也常被人们称为苦菜，是一种家里常自然种植的绿色健康蔬菜。它是一种有茎有叶组成的植物;而且还会在成熟的时候开出嫩黄的小花，在凋谢之后还能被用于榨油。油菜营养丰富，其中维生素C含量很高。 1吃油菜可降血脂...

青涩的味觉，酸烈的口感，让柠檬基本不能被人直接食用，但是这也不能阻止人们对柠檬特有的清爽和酸烈口感的追求。特殊的制作手法，创新的调味工艺，让柠檬的吃法层出不穷，柠檬片泡水就是其中之一。但是你在享受柠檬水的美味时，知...

鱼香茄子是有名的川菜，特殊调味料调制的鱼香味让人吃后回味无穷呢!四川做鱼香茄子的方法很多，而衍生出来的做法中家常的做法是最受到大众喜欢的。下面我们就要介绍下家常鱼香茄子怎么做。 1茄子的介绍 　　茄子是为数...

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。下面为大家介绍一下酱香肉末茄子的做法。 1茄子的功效 　　味甘、性凉，入脾、胃、...

茶叶蛋是一种常见的小吃，很多人也都喜欢吃茶叶蛋，可以为身体补充营养元素，但是营养专家介绍，茶叶蛋食用不当会给身体带来健康隐患，甚至有致癌的风险，下面我们就为大家介绍一下常吃茶叶蛋的危害。 1茶叶蛋有营养吗...

一般在做食物之前，首先需要做的就是了解这些食材的各自特点或是性质，因为只有这样才能正确的将一些材料放在一起食用，不然你在不了解食材的特性上把两者相克的食物放在一起进行烹调的话后果会很严重的，那么莼菜汤的有哪些做法呢...

芒种在饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。芒种养生食谱有哪些? 1芒种时节怎么平心去火...

豆花怎么做?豆花是中国的传统小吃，老少皆宜。当然各地的吃法也是各不相同，有咸派和甜派一说，咸派吃法，一般会在豆花里倒上酱油、辣油、榨菜、紫菜、葱花等;甜派吃法，则会在豆花里撒上一层白糖或是红糖，吃个鲜甜;粤菜里会在...

冬瓜是我们生活上常常可以见到的一种食物。它是一个大大椭圆形的，是我们生活上的一种蔬菜。它含有多种丰富的维生素，可以清热解毒的，也可以养胃的。我们可以用它做很多的美食的，而且吃起来甜甜的，也很可口美味。今天我就来说冬...

茄子，别称“茄”，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。江浙人称为落苏，两广人称为矮瓜，是茄科茄属一年生草本植物，热带为多年生。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状...

红提是酿制红葡萄酒的理想材料，红提酒的制作方法也不复杂，在红提大量上市的时候，大家可以自己在家中酿制一些，一会我会把红提酒具体的酿制方法写出来，喜欢喝葡萄酒的朋友可以试着做一做。 1红提如何剥皮红提如何去皮...

夏季是蓝莓大量上市的时候，它主要出产于中国东北地区的大兴安岭，是一种高营养的野生水果，很多人都喜欢吃，但是你们知道夏季新鲜蓝莓应该如何挑选吗? 如果不知道可以提前和小编一起去看看奥选购野生蓝莓的技巧是什么。 1蓝...

榴莲被称之为水果之王，所以我们对于榴莲的营养价值也是认可的。而且，榴莲口感独特，所以很多人都非常喜欢食用。但是在剥皮之后，榴莲壳就被人们丢弃了。其实，榴莲壳也是可以食用的。现在就让我们来看一下，榴莲壳怎么吃?这些吃...

相信只要一说起皮蛋，很多朋友都不会感到陌生。因为在我们的饭桌上经常都可以看到凉拌皮蛋的影子，这样不仅能够很好的刺激我们的食欲，同时也能满足人们日益挑剔的口味。并且皮蛋中也含有丰富的营养物质，对我们的身体是大有好处的...

芋头杆是生活中较为常见的一种食物，其中含有较多对人体有好处的营养成分，而且制作呈食物也是非常美味的。适当食用芋头杆可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解芋头杆的功效与作用及...