健康饮食

食醋是我们日常生活最常见的调味品，食醋不仅美味，而且保健功效十足，食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有八种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了! 1醋...

现代生活中，越来越多的人知道——为了健康，应少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群蔬菜族，以女性居多，甚至长期拒绝大鱼大肉。专家表示蔬菜族要注意...

菊花茶是指我国十大名花之一。菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。菊花不能...

鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。那么你知道哪八种食物与鸡肉相克吗，下面来了...

鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。那么这些食物跟鸡肉相克你知道吗，下面来看看吧。 1鸡肉适...

蜂蜜柚子茶作为我们生活当中的一种饮品，不仅它的味道清香，而且它的功效也相当的多。特别是其中有蜂蜜和柚子相结合而产生了更多的功效。像蜂蜜它可以起到排毒养颜的功效，像柚子则是可以起到美白的作用，那么家庭如何自制美味蜂蜜...

暴饮暴食是春节期间宝宝最容易发生的事。平时喜欢吃的荤菜，每天都有大量供应，饮料甜食也随处可见，还能经常跟着爸爸妈妈下下馆子，控制能力差的宝宝肯定要吃个肚子圆圆才肯罢休。但是，宝宝的消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当...

茄子是家常典型的蔬菜，既可炒烧、蒸煮，也可油炸、凉拌，都能烹调出美味可口的菜肴。一般我们可以带皮一起烹煮，茄子皮里面含有维生素B，能帮助我们摄入的维C进行代谢。而且对某些疾病具有相当高的康复价值，有效提高生命力。烧...

菊花颇具食用价值和药用价值。以营养学的观点来看，菊糖是一种安全性较高的甜味剂，在食品行业中用以提升食物的甜味;以药理学的观点来看，菊花的镇静、清热作用也相当明显，用来改善睡眠质量或者降火除燥。同时，菊花中的有效成分...

吃鸡肉要注意什么?鸡肉是一种很好吃的肉类食物，而且肉质也非常的细腻，鸡肉喝好但是吃的时候有很多事情要注意，那么吃鸡肉要注意什么呢?鸡肉的美味让很多人都爱不释口，不过爱吃鸡肉的你应该当心四个小问题，这样会让你吃的假肉...

羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。...

牛奶是很多喜爱喝的，牛奶的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物，因此对牛奶的选择，也是可以放心选择，那喝牛奶对补充人体钙都是有着很好的帮助，专家表示术后喝牛奶需到稳定期，详细的让我们一起来看看...

女人每个月总要有那么一两天不舒服，痛经缠绕着你让你坐立难安，只能躺在床上接受痛苦。不能再这么下去了，甩掉它，下面就是小编专为痛经的你编写的，希望你舒舒服服过每一天。 姜枣红糖汤暖宫散寒。 1红糖虽好但是千万别多吃...

在人一生不同的年龄，胃部疾病发生的种类不尽相同。胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、上消化道出血乃至胃癌等，引起这些疾病的原因不是单方面的，而是生活、环境、精神综合因素造成的。哪些因素伤胃?暴饮暴食让胃很受伤吃什么缓...

炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类，如：扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗...

细胞组织如果异常生长，就会出现肿瘤，它在人体内没有任何功用，并且常会妨碍正常的身体机能。肿瘤可分为良性及恶性。良性肿瘤可在任何部位出现，但它不会扩散，而且通常在切除后，不再复发。防肿瘤健康饮食有哪些法则?常吃哪些食...

虾球怎么做好吃呢?虾球是武汉的大排档特色小吃，小龙虾去掉含内脏的上半身，用余下卷曲如球的下半身，放姜、蒜、辣椒、花椒、葱等暴炒后，，外壳焦红，肉质雪白，鲜嫩可口，绝对是色、香、味全。虾球怎么做好吃呢?下面一起来详细...

相信大家对于鸭蛋肯定不会陌生吧，鸭蛋是我们常见的一种蛋，鸭蛋不但可以食用而且食用价值还非常高，经常吃鸭蛋可以起到很好的养生功效和保健的作用，鸭蛋里面含有丰富的蛋白质和卵磷脂，鸭蛋有提高人体免疫力和平衡营养等功效，鸭...

很多朋友有胃病的困扰，或者因为不规律的饮食习惯，或者因为喜欢吃辣椒等重口味的食物而患上肠道疾病，很不容易治愈。那么该如何养胃呢?养胃需从饮食下手，养胃的食物很多，下面小编为大家推荐既美味又廉价的六种食物。 1健脾...

牛肉是蛋白纤维很多的一种肉类，还含有其他丰富的营养物质，吃起来有嚼劲，味道十分鲜美。而竹笋因季节的变换，有分春笋和冬笋两种，两种笋都味道十分鲜嫩爽口。那么今天推荐大家一道十分美味而有营养的菜肴，那就是红烧牛肉竹笋。...