健康饮食

什么是毒素呢?其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素和外来毒素，内在毒素是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血;排毒要怎么排更健康?更营养?当然要从饮食上下手啦，今天小编就推荐3...

番茄或许是夏季最常见到的食材了，番茄可以生吃，也可以炒着吃，而且有很多功效，防疾病、美容养颜等等。在现代研究发现中，番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命C不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素...

吃醋好处多，醋不但可以增加食欲促进消化，还有杀菌的作用。醋是厨房必备的调味品，既能让菜品变得美味，又能对人的身体产生很多益处，但是你知道吗?它在生活中还有许多你不知道的妙用哦，下面就一起来看看吧! 1吃醋有什么好...

随着种植技术和交通运输的日益发达，从夏初开始，部分品种的西瓜就已大量上市。而近日的高温天气无疑更增强了这些西瓜对人们的诱惑，大啖西瓜成了一些人应对夏日炎热的良方，既祛暑又解馋，似乎是一件两全其美的好事。 1西瓜皮...

原来，茄科植物当中常含有一些生物碱类次生代谢物，其中最常见的是茄碱，也就是土豆发芽时所含的龙葵素。生物碱大多可以作为药物使用，茄碱也一样。茄子是很多人都喜欢吃的蔬菜。但有人听说茄子里面有毒素，这是怎么回事? 1多...

人上了年纪，身体的各个机能就开始下降，在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的，因此，应该要多注意怎样合理的安排饮食才行。在这里，就来为大家介绍一下老年人的日常健康饮食安排须知吧，希望可以帮...

有很多女性朋友都经常在抱怨自己的皮肤不好，说即便是自己用了很好的化妆品依然看不到什么效果，其实这主要是因为您不懂得护肤，对于护肤的知识不是很清楚才是导致您皮肤不好的主要原因。为了真正的改善自己的肤质您首先要学习的是...

碧玺又称为电气石，是一种混合宝石，属于仅次于钻石、祖母绿的珍贵矿石。碧玺是一种不可再生的资源，价格两年来已翻两番，越是顶级的碧玺，未来的升值空间越大。那么碧玺的功效与作用是什么，下面来了解一下。 1辨别碧玺真假6...

海参对于饮食来说是非常常见的一种食材了，很多人对于海参的口感来说是非常有印象的，因为海参的口感都是比较的软绵绵，让人觉得很细腻，加上调制好的酱料，搭配在一起的话就是一道非常美味的佳肴了。很多人都不知道海参对于人体会...

小柴胡颗粒很多人都听说过，但是柴胡的功效与作用有哪些方面呢?可能不少的人不知道了，下面小编就为大家总结下有关柴胡与小柴胡颗粒的功效，可以让大家可以选择恰当的非处方药品预防治疗相关疾病。 1银柴胡和柴胡的区别...

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。如果你时常感觉自已压力太大、内火过重、体胖而虚的话，建议你试...

“塑料杯隐患最多。”塑料杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人饮了带化学物质的液体，就会对肝脏、肾脏带来危害。用塑料杯喝水好吗?喝水用什么杯子最好?一起来看下。 1...

玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子，又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。目前全国各地都有种植，尤以东北、华北和西南各省较多。玉米的功效与作用是什么呢?...

秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去...

雪莲花为西藏东北部海拔3500~5000米雪域的天然纯净野生产品，药材正宗、品质优良、功效卓著。雪莲花清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。具体功效请看下面介绍...

吃了绝对不会发胖的水果有哪些?有人说吃水果可以减肥，而有人却觉得效果不佳。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢?今天小编推荐你7种吃了绝对不会发胖的水果，让你的脂肪肥肉消失不见哦...

猪肝对于老人和小孩来说都是一种不错的食材的，这是由于猪肝是一种补血的食品，另外也是含有比较丰富的蛋白质的，所以食用价值较高。而关于猪肝的做法也是比较多的，其中猪肝汤便是其中最为常见的做法了。下面具体为大家介绍一些猪...

可见，孕期加强营养，并不是说吃得越多越好，有很多的孕妇总是会担心宝宝的营养会不良，会不节制的乱吃很多。但过多的饮食反而会导致孕妇体重大增，营养过剩，结果对孕妇和胎儿都没有好处。因此在怀孕的时候增加营养，并不是说吃的...

日常小菜就能让你吃出好身材的同时还能让你拥有健康的体魄。还等什么呢，现在就开始行动吧! 不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。美味绿豆芽减肥通便有奇效?...

不少的人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。所以想要快速减肥瘦身就先要对身体进行排毒!有助于排毒的快速减肥食谱有什么呢?什么样的快速减肥食谱排毒效果比较好呢?看看营养师为你准备的排毒快速减肥瘦身食谱，帮你调理...