健康饮食

红薯是对人体非常有益处的食物，初春，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。那么，春季吃红薯都有哪些好处呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。...

油焖大虾是一道湖北省的汉族名菜，属于鄂菜系。起源于湖北江汉油田，目前传遍世界各地，并根据当地口味进行改良。主要烹饪工艺是炒焖。菜品色泽枣红亮丽，味香飘逸，鲜嫩微甜，油润适口，是著名的美味佳肴。虾营养丰富，且其肉质松...

香椿原产于中国，分布于长江南北的广泛地区，为楝科，落叶乔木，雌雄异株，叶呈偶数羽状复叶，圆锥花序，两性花白色，果实是椭圆形蒴果，翅状种子，种子可以繁殖。树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。椿芽营养丰富...

生活中有很多人在吃早餐的时候都要点个茶叶蛋，可见它在我们的饮食中是非常多见的，茶叶蛋，顾名思义，煮鸡蛋的过程中加入茶叶的一种水煮蛋，是一种非常美味的小吃，也是我国的传统美食，很多人都喜欢吃茶叶蛋，接下来小编就告诉大...

生活中吃的味美巧克力能预防7种疾病哦，巧克力主原料是可可豆，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中，打起泡沫，并以黄金...

代生活中，越来越多的人知道，为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至长期拒绝“大鱼大肉”。警惕!素食减...

每到寒冷的冬季由于天气比较寒冷，就容易导致我们的身体出现一些问题，尤其很多人不断的追求美丽就容易导致出现冻伤的现象，这样对身体的伤害是极大的，冻疮不仅会严重的影响自身的形象，还会导致我们出现皮肤溃烂以及巨痒无比的现...

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，其含有丰富的蛋白质、大量的维生素和矿物质，是人体获取营养的好食物。很多人都喜欢吃煮鸡蛋，小编为大家介绍一些煮鸡蛋的技巧，以防止营养素的流失。 1吃鸡蛋好处多禁忌也不少 　　吃完...

又到了草莓上市的时节，可总有那么一些不法商贩，以次充好，将未长熟的草莓染色“包装”，坑骗消费者。不过，假的真不了，真的假不了，只要我们稍加留心，吃到货正价实的美味草莓一点都不难。如何轻松分辨激素草莓?下面一起来详细...

一般来说，豆腐脂肪含量低，可辅助瘦身减重。在饮食中，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，民众就应先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪，或含有植物性蛋白质...

女性在怀孕之前必须要做好备孕的工作，这样才可以生出更加健康的宝宝来，怀孕的时候也会更加的顺利，除了要到医院去检查有没有患上某些疾病以外，还需要了解一下备孕营养食谱，做好备孕期间的饮食安排工作，对于妊娠是很有好处的。...

洋葱，我们都知道是一种非常营养美味的东西，那么你们对于洋葱你们了解多少呢?其实怎么说也可以说洋葱的家常做法究竟有哪些呢?你们是不是很想了解一下，特别是那些喜欢洋葱的人，你们是不是更加的想要了解，那么小编下面就来给各...

民以食为天，茄子是餐桌上十分常见的蔬菜之一，它富含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。但是你知道茄子怎么做好吃吗?下面小编教大家如何做茄子，比肉好吃一百倍。接着往下看吧！ 1茄子这么吃竟然等于吃毒...

草莓，多年生草本，高10-40厘米。茎低于叶或近相等，密被开.展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛。那么草莓瘦身食谱，我们...

俗话说“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，以前家家户户冬天屯白菜，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在，虽然冬天能吃的菜品种越来越多，大白菜依然是人...

腹泻是常见的肠胃疾病之一，患病后会给患者带来很多麻烦，严重者还会给身体其他的危害。生活中防治腹泻很重要，除开药物治疗腹泻之外，饮食治疗腹泻也是不错的选择。下面我们就对4种腹泻类型的食疗食谱?秋季该如何预防腹泻疾病的...

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。那么，茄子的营养价值有哪些?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。...

民间早有春宜饮花之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使春困自消。春季喝什么花茶好?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到...

睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。从中医理论上讲，五脏是睡眠的生理基础，任何一个出了问题，就会“牵一发而动全身”。...

烤肉，是最受欢迎的食物之一，人人都喜欢吃。相约一群朋友去吃烤肉是很快乐的事。但是大家知道都美味可口的烤肉在烧烤过程，产生不少脂肪外，多吃也会上火，除此之外，吃烤肉对健康的危害有不少，你又知道吗? 1吃烤肉的好处...