健康饮食

芦荟是很多人喜爱的一种植物，所以通常都会看到人们在自己的家中种植一些芦荟来观赏，而很多人也会拿芦荟来美容。但是关于鲜芦荟怎么吃?很多人又是不了解的，这也包括那些喜欢芦荟的人在内。芦荟其实是一种草本植物，当然也是具有...

夏至在二十四节气在是第一个最早有发现的节气，每年的夏至一般从6月212号或22号开始，在这一天里，白天变得很漫长，昼夜相差比较大。夏至的饮食一般还是以清淡解暑为目标，谨防夏季高温使人上火和中暑。那么，夏至养生食谱有...

老年痴呆日常饮食要注意哪些事项?老年痴呆症不是一个致命的疾病，所以患者一般还是可以活上好些年，有的几十年，有的十几年，都不一定，老年痴呆晚期护理好了能活多久，这个问题取决于护理工作能够做到什么程度，下面具体介绍一下...

怎么喝豆浆美味抗衰老?植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。豆浆还有哪些营养?下...

方便面似乎已成为我们生活中不可缺少的食物，既美味又方便，许多学生和上班族都成为了方便面的主要消费对象。但是，在这种快餐时代，方便的同时还给我们带来了很多安全隐患，专家指出，常吃方便面对身体是非常有害的。具体请看下面...

茄子是很常见的一种食物，在我们的餐桌上，到处可见茄子的“身影”。茄子的营养有很多，而且不同的吃法对于健康的好处也是不相同的。我们很多人对于茄子的印象都停留在蔬菜上面，其实吃茄子也是有养生的功效的。那么茄子怎么做最好...

花生又叫落花生、地果、南京豆、唐人豆、番果等，因其有滋补养生之功，能使人延年益寿，由于生花生中含有丰富的营养成分，所以它是补充身体营养的一种重要食材。另外，吃生花生还可以治疗多种疾病哦!花生的好处这么多，你知道花生...

随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头;或者加班熬...

吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。那么，老人吃猪血的好处有哪些呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大...

节日的确值得庆祝，大鱼大肉固然是避免不了的了。想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。那么应该吃点什么呢?怎么养胃最好呢?接下来，就让我们一起看看相关的知识要点吧。 1 清淡饮食调整肠胃...

煮蛋的营养丰富，是很多家庭的早餐必备品之一，而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗?为防止营养素的流失，下面就介绍煮鸡蛋时应掌握的几个技巧。...

茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。那么茄子意想不到的营养功效，我们一起来了解一下。 1茄子祛斑的方法...

肝病患者不仅仅需要及时有效的治疗，还需要配合治疗在饮食上加以注意和调整，肝病患者的饮食调节不仅仅可以使得患者活的充足的营养，还能够配合治疗获得不错的治疗效果，那么肝病患者应该吃什么，不应该吃什么你知道吗?下面小编就...

女性月经期的时候通常会出现，这种月经综合症体现在MM们来月经的时候会长痘痘、脾气暴躁、容易感冒，甚至情绪低落、忧郁等等。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，女...

茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。那么茄子挑选很重要，...

诱人的美食总是让人垂涎欲滴，但很多的食物虽美味却会危害我们的健康，如水煮鱼太过辛辣，吃多了有可能诱发溃疡，骨汤拉面易诱发心脑血管疾病等等。享受美食要注意什么?专家介绍，这些美食存在的不足可通过合理的食物搭配来改善。...

小儿厌食在生活中的发病率还是很高的，有的孩子平时不喜欢吃饭，每次吃饭都觉得非常厌烦，很多时候小孩不吃饭其实和饮食习惯有关，许多家长会误认为是小孩患上了厌食症，其实很多情况和疾病均可使食欲减退，如习惯不良，缺铁性贫血...

春季养生关键词：养肝中医理论中，肝属木，喜条达，与应而生发、舒展。因此，春天是养肝、护肝的最佳时节，也是肝病的多发季节。因此，说到这春季养生，养肝是首当其冲的关键词。因此，在春天养肝，越润越好。 1春季护肝固阳的...

一般来说，出伏之后天气趋势是渐渐走出闷热走向凉爽。宝宝的胃口经过整夏的不适后，马上就要开始全面恢复啦。那这期，小编就来给您参考下：秋天，宝宝该如何进补?出伏后宝宝的饮食还需要注意哪些事项?一起看看。 1日常10个...

厌食症在我们生活中非常普遍，也是这样产生的原因也具有多样性，但是厌食症很多时候是我们主观原因形成的，对我们的身体健康也造成很大危害，许多女性对厌食症了解不是很深刻，下面让专家给介绍一下，引起厌食症的原因有哪些。...