健康饮食

茄子营养是极为丰富的，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在这里特别要说的是，维生素p的含量是相当高，是大多数蔬菜水果不可比拟的。维生素P可以使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和...

孩子老生病，隔三差五的就就得上医院，这是众多家长最心烦的一件事。生病了就得去医院看病，可去到医院不是吃药就是打针，每每还没走进医院门口，孩子就开始哭闹，还总是拉着妈妈的衣角要往外走。看着孩子这样，妈妈也很纠结。那么...

子宫对于女性来说特别重要，受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，很多人都在寻求预防子宫肌瘤的方法。其实，日常做好子宫肌瘤饮食工作对于此病的预防是最为关键的。那么预防子宫肌瘤要坚持健康饮食吗?西医治疗子宫肌...

火热攻心，极易导致心火亢盛、气血逆乱、心神不宁等一系列病理变化，出现心烦、失眠健忘、口舌生疮等症状。尤其是阴虚火旺的人群，更易外感火热，出现心烦意乱、急躁易怒甚至神昏谵语等火气旺的症状。那么，如何预防上火?下面为大...

大蒜是人们生活当中经常食用的一种调味菜，大蒜除了能够使菜更加美味意外，还有许多的养生功效。那么你知道大蒜的功效与作用有哪些吗.你知道吃大蒜的好处吗.今天小编告诉大家大蒜煮水有这些功效，赶紧来看看吧! 1大蒜竟有这...

预防禽流感除了注意冬季保暖，增强我们身体的抵抗力以外，最重要的是少接触家禽或者禽肉类食品。禽肉煮熟、煮透后，通常很难导致禽流感病毒传播。但如果病禽未经煮熟、煮透食用，病毒很可能进入人体。所以日常生活中我们应该通过健...

又至春节长假，不少回乡客、旅游者又踏上了旅途。拥挤的春运途中，乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。在乘坐长途汽车、火车和飞机等交通工具出门的时候，一定要注意卫生，多呼吸新鲜空气，对一些常见疾病进行预防。下面为大家...

小儿厌食症是较长时间的食欲减退，厌恶进食，食量减少等症状。小儿厌食，能量供应不足，会导致神疲乏力，头晕头痛;蛋白质供应不足，会导致身体发育迟缓，抵抗力低下;所必需的氨基酸、矿物质摄入不足，还会造成各种功能障碍。那么...

土豆是茄科茄属，多年生草本植物，但作一年生或一年两季栽培。土豆地下块茎呈圆、卵、椭圆等形，有芽眼，皮红、黄、白或紫色。土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何...

白癜风患者应多补充热源食物，膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，患者可以多吃一些豆制品或动物肝脏等。那么...

茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固...

牛肉对男人而言不仅美味而且具有丰富的营养，但男人吃牛肉也要有所注意。因为盲目或不规范的吃牛肉往往会造成男性健康受损。那么男人如何科学吃牛肉呢?男性保健方面的专家指出：男人科学吃牛肉要注意以下几个方面的问题。 1吃...

在中医理论中，人的五脏与四季对应，所谓“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。《素问·阴阳类论》中也特别指出：肝主春，为一岁之首，乃生机之冠，一年万物之生赖于春，而一身脏气之生赖于肝。下面为大家带来详细的介绍，一起来看...

子宫肌瘤是对女性危害非常大的一种妇科肿瘤，近几年的发病率一直居高不下，很多人都在寻求预防子宫肌瘤的方法。其实，日常做好子宫肌瘤饮食工作对于此病的预防是最为关键的。那么，我们应该如何健康饮食来预防子宫肌瘤呢?下面就来...

生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。人到中年就知道要养生，想尽办法让自己延年益寿，不如从生活中寻找，那么哪...

春节期间家中的剩菜剩饭如果处理不当，重者会造成食物中毒，轻者也会给身体健康留下隐患。饭菜做得太多，接连几顿都是吃剩饭菜的食用方法更是对健康不利。如果有剩下的饭菜需要处理，一定要合理科学的处理，但也不能铺张浪费，那么...

每个人的口味不同，因此在吃的方面选择就不同，但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之，那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃，而其实这些食物里面却蕴藏着不被人们所知道的养生功效，这些食物中的营养成分并不比其他食物...

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上重疾...

患了妇科炎症还是需要考察很多的饮食问题的，很多朋友都知道饮食是一个很重要的问题的，有的时候饮食不和谐严重影响到了个人的健康了，妇科炎症的病因确实是很多的，而且诸多的不好的生活习惯也会导致妇科炎症的，专家认为女性抽烟...

中国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁。又到了草莓大量上市的季节，鲜红的看着口水都要流一地。但是也听说很多是打了激素的，这样的...