健康饮食

调味品是人们一日三餐不可缺少之物，人称“民以食为天，食以味为先”。同时也是增加"美味"的必要调剂，而且本身含有各种营养，但不恰当地使用调味品，会使药物在体内"作乱"，不但影响或降低药效，而且也可产生或增加毒副作用，...

厌食症是指小儿长期食欲不振或食欲减退为主的一类症状。在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中...

茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外，医学常用这种成分降低体内胆固醇。由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良...

每当儿女长大之后，我们的父母就会老去了，这个时候我们很多人都是注重自己的事业或者小家庭，而渐渐忽视了我们家里上了年纪的母亲的，其实我们应该多多的关心一下我们的父母的，其中饮食就是一个不错的方法的，下面我们就给大家说...

黑木耳的颜色褐色近乎黑，口感吃起来非常地爽脆，可以烹调素菜，也可以烹调荤菜，而且黑木耳的功效与作用也非常强大。下面来了解一下怎样利用黑木耳做出好的美味。 1吃黑木耳的注意事项 　　人们吃东西时常认为越新鲜越...

当下，以瘦为美俨然成为了一种流行的趋势。这种价值观就催生了很多人的对瘦的崇拜之感。在以瘦为美的大环境中，很多人就会采取各种方式让自己变瘦。有的人为了减肥，不惜过度的节食，从而影响了身体的机能，特别是对于正在成长发育...

某些食物可以帮助你减少体重，”美国营养和饮食协会发言人Heather Mangieri说，“因为他们让你有饱腹感，有助于控制吃的欲望。”有些食物还可以促进你的新陈代谢。那么,哪些美味食物可帮助减肥呢?我们来看一下...

肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器 ;内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器 ;内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之...

美食当前，我相信很多人都是不能抗拒的，不过我们在吃饱饱的之后，我们就会把健康忘记了，那么我们怎么吃才能保证我们的而健康的，其实我们要学会营养食物的搭配吧。那么怎么搭配吃美味更健康?下面我们将做具体的介绍。 1教你...

有人认为鸡蛋是鸡的卵细胞，蛋白是细胞质，蛋黄是细胞核。这是误读，鸡产下的蛋和其卵细胞虽然关系密切但并非相同概念。无论是蛋白、蛋壳还是蛋黄都不是卵细胞或其一部分，只是用来储存营养或者执行保护作用的部分，真正的卵细胞处...

乌鸡名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称“乌骨鸡甘平，无毒。补虚劳羸弱，治消渴中恶，鬼击心腹痛，益产妇，治妇人崩中带下，虚损诸病，大人小儿下痢噤口”。乌鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具...

现在的老一辈的在他们那个年代都是爱喝酒的，因此很多人都是酒鬼，但是其实很多人不知道，就是对身体有害处的，并且喝酒也是容易上瘾的，久而久之会形成恶性循环的，就必然会给自己的健康带来麻烦，那么，对于老年人群来说，过量饮...

现在的人们生活在这个快节奏的社会当中，很多时候我们由于饮食或者是其他的方面不注意总是会导致一些常见疾病的发生，随着人们生活水平的改善在面对各种压力的同时，患有肾虚的几率也是很高的，那么肾虚是怎么形成的呢以及得了肾虚...

现在到了夏季，大部分人对夏天的吃喝的选择认同于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清淡是不适合的。如果一味进食蔬菜，人体蛋白质和脂肪的摄入就会不足，势必会削弱机体的抵抗力，也就达不到补的目的，而且还会使人体质迅速下降，体重...

芦荟是女人养生不可缺少的东西，那么芦荟怎么吃才好美容养颜呢?拥有美丽的容颜是女性朋友一直想要的，但是想要美容养颜的话，不仅仅是要靠护肤品，我们要从内而外的年轻，这就离不开我们平时的饮食，生活中有一物可以帮助女性延缓...

茄子，别称“茄”，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。江浙人称为落苏，两广人称为矮瓜，是茄科茄属一年生草本植物，热带为多年生。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状...

乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血...

亚健康状态怎么饮食调理，现在社会发展快，人们的压力也越来越大，饮食不规律、失眠、加班、过度疲劳等等，都会引起亚健康!亚健康的症状是经常出虚汗、舌赤苔垢、感冒、疲劳这些都是疲劳的现象，下面看下亚健康状态怎么饮食调理。...

黄豆营养价值高，被视为女性养生的最佳食物之一，除去最常见的豆浆外，豆浆还有很多黄金搭配，小编与你分享六款黄豆搭配，增加花样，营养更好。那么，怎么吃黄豆营养食谱方法?让我们一起来看看下面的介绍吧。 1醋泡黄豆适合哪...

大多数男人，看女生都先看腿。如果想要一双华丽丽的大美腿，其实不用费尽心思的玩绝食，也不用玩命的运动减肥。腿部的脂肪是很难瘦下去的，单单靠运动或者饮食都难以达到瘦腿的目的，配合运动瘦腿的同时适当的吃些一下食物可以达到...