健康饮食

对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了!吃死不胖，现在你也可以!这些食物健康又减肥!饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就为大家...

小儿厌食症指的是三到六岁的孩子食欲减退，家长朋友们若发现孩子最近一直食欲不佳，先要到正规的医院前往治疗，首先要排除锌，铁，的缺乏。确诊为小儿厌食症后就要进行一下正规的治疗，早日康复。那么，中医是如何对症小儿厌食症的...

每个女孩子都渴望拥有S型性感身材，为此不惜努力节食减肥，但这样做比不上正确运用饮食瘦身方法，从一些生活小细节方面入手，减少热量摄入，改变油脂摄取量。那么，健康饮食减肥的瘦身方法有哪些呢?下面我们就来为大家详细介绍一...

黄瓜，葫芦科甜瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡...

肉类的品种有很多，而且现在人们的生活水平也在不断的提高着，猪肉是我们日常生活中经常吃的食物，猪肉中富含丰富的营养物质，猪肉对我们的身体健康有很大的好处，尤其是老年人，它可以预防老年人很多疾病可以让老年人延年益寿，那...

又到了草莓上市的时节，可总有那么一些不法商贩，以次充好，将未长熟的草莓染色“包装”，坑骗消费者。不过，假的真不了，真的假不了，只要我们稍加留心，吃到货正价实的美味草莓一点都不难。那么如何辨别有激素的草莓呢？下面为大...

红枣又叫做是大枣，红枣的维生素含量非常高。中医指出，红枣味甘性温、归脾胃经，具有养血安神、补中益气、缓和药性等功效。红枣可以使血中含氧量增强，滋养全身细胞，具有很好的补血功效。下面我们就来为大家介绍一下几款可以养颜...

每个孕妇都想要孕育出健康的宝宝，在孕期的时候就要非常注意自己的饮食。除了日常饮食之外，水果也是孕妇经常食用的。秋季是许多瓜果成熟的季节，很多水果开始上市，孕妇吃什么水果好，对胎儿健康有益。孕妈吃啥好?孕妇的健康饮食...

在日常生活中，有一些孩子对吃饭没有兴趣，即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣，这种情况就是厌食。长期厌食，会影响小儿身高、体重的正常增长，如何预防小儿厌食呢?一旦患上小儿厌食要如何治疗?下面我们一起来看看专家的说法吧。...

对于一些过度肥胖的人来说，肥胖并不是说单纯的影响身材和气质了。更多的还有可能影响着身体健康了，所以说在不为了好看的原则下也是需要减肥的。而在现在最好的减肥方式就是合理的饮食安排加上运动才会有很棒的效果的，所以说大家...

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。那么孕妇一天能吃多少柑橘，下面来...

一个女人健康的标准就是气血充足。所以对于女性朋友来说，在日常的饮食过程中，选对合理的食物搭配可帮助女性补血养颜，防治疾病。女性的健康离不开日常的日常的保健。那么你知道日常生活中，哪些食谱帮助女性补血养颜呢? 1哪...

中年人，工作上肩挑重任，生活上有负担，时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。中年人的饮食，除科学安排好一日三餐...

现在人们的生活节奏快，生活条件好了，越来越多的人关注起健康，对于排毒则是其中之一。排毒养生的方法众多，包括现在的医院、美容院等都纷纷开展排毒这个项目。可见现在的人们对身体排毒都很重视，也可以通过饮食来达到效果。那么...

西红柿是一种可果可蔬的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这...

别小看了这只小小的螃蟹哦，假如你不小心触犯了吃螃蟹的禁忌，小则会让你上吐下泻，大则可能会引起瘫痪哦!了解吃螃蟹的禁忌有哪些后，再让你跟你的家人安心地享用一餐美味的螃蟹宴吧!不只是螃蟹，有些食物稍有不慎也是致命或者危...

随着生活条件的改善，越来越多的人喜欢在外面吃饭，下馆子已经是司空见惯的事情了。在这些鲜美可口的食物的背后总是有着不为人知的隐患。饮食卫生直接关系着身体健康。有句话叫“病从口入”，你吃进嘴里的东西很关键。那么去外面吃...

目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病，包括高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、糖尿病和骨质疏松症。这些疾病的发生与不良的生活方式密切相关，其中特别与膳食结构的不合理、营养素摄入的不平衡有着重要关...

老人的健康离不开日常的保健。那么对于老年人来说，健康饮食有什么关键点呢?下面为大家带来一些介绍。 1老年人一周健康饮食食谱 　　老年人日常饮食要荤素搭配，老年人的食物要粗细搭配，易于消化，同时积极参加适度体...

饮食的不同，对人身体健康也有不一样的作用，对于老年人来说，要想身体健康，那么饮食就更加的关注，只有懂得合理饮食搭配，才能调理出健康的身体，那么老人健康饮食有哪些原则?下面我们将做具体的介绍。 1老年人健康饮食养生...