健康饮食

说到茄子，相信大家对它都很熟悉。清蒸茄子、红烧茄子、鱼香茄子都是常见的做法，今天我们推荐红烧茄子的做法，红烧茄子很费油，想要少油，就要掌握一些窍门。接下来，小编具体介绍红烧茄子的做法。 1茄子的食用处理方法...

香菇是很多人都爱吃的菜，香菇菜心也是很受欢迎的一道菜，不仅营养丰富，也很美味，那么，你知道香菇菜心的做法吗?香菇的营养价值有哪些呢?香菇的功效你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下香菇吧。 1香菇菜心的做法和功效...

土豆，大家平时常吃，但土豆不能和什么一起吃这个问题，又有多少人知道?食用土豆要避开相克食物，那么土豆不能和什么一起吃呢?其实有五种食物不宜和土豆一起吃。 1土豆的营养价值 　　1、从营养角度来看，土豆比大米...

青椒炒鱿鱼放什么调料专区，为您详细介绍做青椒炒鱿鱼放什么调料，青椒炒鱿鱼的常见做法，青椒炒鱿鱼的食物相克等知识，更多请跟小编一起看看。 1鱿鱼怎么切 　　切鱿鱼非常讲究。在鱿鱼上划道道，鱿鱼炒起来才爽口。切...

既是美味佳肴的好佐料，又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。下面，大家就一起来看看吧。 1杭椒的功效与作用 　　1、杭椒是制作菜品时的调味佳品，这种菜品里面有多种果味素，加入菜品以后会让炒成的菜品...

我一直觉得百吃不厌是茄子，虽然我家的茄子一直都是雷打不变的两种做法：外婆的香死个人不偿命的烧茄子，老妈的大量蒜碎辣椒和番茄的素炒去皮茄子，但是就这两盘茄子也足以让我吃完两个馒头或一大碗面条。茄子的新做法也吃过不少，...

在上次回家之前，我一直在思考一个问题，虽然，如今有了自己的小家庭，虽然，也是一样的做饭、吃饭，但总觉得少了点儿生活的味道，到底是什么呢?前阵子回了趟家，终于弄明白了，原来我们少了泡菜罐子、咸菜坛子，详细的让我们一起...

很多时候蔬菜做的好吃了会比肉肉更下饭。在夏天，我就喜欢用虎皮青椒来下饭，有它一个就足够了。现在又多了一道茄子豆角这样超级下饭菜。一道非常好吃又超级下饭的家常菜，做起来很简单哦，赶快动手试一试吧。 1什么人不能吃茄...

很多人都做过茄子番茄卤面，但有的说，味道不好，不香，有的说，味道还可以，但做出来的面码发黑，不怎么能让家人看着有食欲!那有什么方法让茄子番茄卤面既好看有好吃呢?今天有绝招的，总结起来就是三道工序，三个窍门。你看好了...

鱿鱼美味又营养，是日常生活中广受欢迎的食材，但是因为鱿鱼的特性，很多人并不清楚新鲜鱿鱼怎么处理。下面就让小编给你介绍，新鲜鱿鱼怎么处理才干净彻底。 1西芹炒鱿鱼的做法 　　西芹炒鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于...

美味的蒜茄子，好吃易做，在北方很常见，每到秋冬季节，几乎家家都会做。为了保留自家的原汁原味，这次回家，特意让老妈给做了一次，我来记录下每一个步骤，回到自己的小家就可以照法操练起来 1每餐吃茄子别超过半斤 　...

红烧茄子是一道有名的汉族菜品，红烧茄子历史悠久，营养丰富，含有充足的葫芦巴碱，水苏碱，胆碱，蛋白质，钙，磷，铁及VA，VB，VC等多种营养。具有抗衰老，预防癌症，保护心血管等功效。下面小编就为大家介绍几款红烧茄子的...

蓝莓是我们日常生活中经常食用的水果，它味道酸甜可口，具有很高的营养价值，而且蓝莓酱是一种非常美味的调料，深受人们的喜爱。那么你知道蓝莓有哪些食用功效与作用吗?今天小编就向大家介绍蓝莓的10大功效与作用，赶紧来看看吧...

红烧茄子是我们经常可以吃到的一种蔬菜，而且关于红烧茄子的做法通常来说是有很多的。但是，一般的家庭做出来的红烧茄子基本都是差不多的，通常都是光烧的红烧茄子，很少会加入其他的食材的。红烧茄子在饭店里面的花样是很多的，而...

山竹是一种美味的水果，我们在食用的时候，一般都是把山竹的皮去掉，吃中间的果肉，山竹皮当然就扔掉了。其实，山竹皮也是具一定的功效的，只是很多人不知道山竹皮怎么用，不知道山竹皮的吃法，我们今天要说的，就是山竹皮怎么用以...

苹果是大家公认的最佳瘦身水果，但是三餐只吃苹果对于绝大多数人来说都是难以坚持的，下面就要跟大家分享几个苹果的不同做法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看应该怎么做吧。 1100克米饭的热量有多少...

炒茄子低热量、低脂肪食品、含脂肪少，是健康营养美食，今天教大家怎么做炒茄子。今天给的大家说说臭豆腐炒茄子是如何做的?很简单哦大家可以学习看看! 1茄子怎么做菜才更加的美味 　　1.茄子适用于烧、焖、蒸、炸、...

家庭做菜中，茄子是一个常选的做菜食材。对于红烧茄子的做法，种类繁多，今天介绍一种红烧茄子做法，方法很简单，适合刚学做菜的新手。做菜花费：茄子5元左右，五花肉3元，姜蒜葱5毛，共8.5元。 1茄子的功效 　　...

茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。 1​...

茄子是春夏两季家家户户的一碗家常的做法的，相信大家对于茄子都是非常熟悉的，这道菜肴味道也是非常好的，色香味俱全的，茄子的做法也是非常多的，最传统的就是蒸茄子的，蒸茄子可以很好的保留茄子本身的营养物质的，不去流失的，...