健康饮食

宝宝九个月的时候差不多到了断奶的年龄,妈妈要给宝宝适当添加辅食,让宝宝慢慢过渡到各种食物。辅食补充要添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体了。 1辅食添加哪些...

鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫、鸡菌干、鸡内金)，禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物，所以可以说胗是指鸡的胃。下面，大家一起来看看吧。 1爆炒鸡胗的做法。 　　鸡胗切成小...

为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。三岁宝宝食谱有哪些？宝宝这么吃身体好，下面我...

1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限，就会限制蛋白质的摄入。因此，1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够...

一岁多的宝宝已经不知不觉地变成了一只“小馋猫”，比如宝妈是否发现宝宝会经常会目不转睛地盯着大人吃饭?其实，只要宝妈在做饭时多注意烹调方式，保证食物不要过硬且不易咀嚼，大多数的食物都可以让宝宝尝试。下面就为各位宝妈推...

春天到了，温度变化不定，许多小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，这时给宝宝补充营养真是太好了，那么，宝宝营养食谱有哪些呢?宝宝食谱的制作方法有哪些呢? 春季宝宝吃它身体壮，请看下面详细的介绍。...

很多爸爸妈妈都会想要自己家的小孩个子长的高高的。这样看起来人也精神也帅。以后不管是找工作还是找对象都有便利之处。很多的爸爸妈妈总是担心自己的下一代的身高会不高，就会想尽一切方法让孩子长高，但是一些方法都是不健康的一...

每个妈妈最关心的就是宝宝的饮食了，宝宝只有吃的健康身体才会好，很多的父母都不知道该怎么给宝宝合理的搭配饮食，有些宝宝不爱吃饭该怎么办呢?宝宝食谱你们都知道哪些呢，宝宝食谱大全及做法又是什么呢?下面就一起来学习一下夏...

在日常生活中，我们经常吃的的蔬菜有青菜、西红柿、黄瓜、茄子、土豆等。那您最喜欢哪一样做菜吃呢?您知道茄子怎么做好吃吗?您知道夏季怎么吃茄子解暑又防癌吗?今天小编就为您介绍一下有关茄子的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看...

所谓有机菜花并不是菜花品种，而是对蔬菜种植环境的要求，不是说长得蓬松的就是有机菜花，紧凑的就不是，而是只要种植环境能达到有机标准，都可以称为有机菜花。下面，大家一起来看看吧。 1有机花菜怎么做好吃 　　炝菜...

开胃菜有多种，腌制的酸萝卜是很多人的最爱。其实，一般的腌制的萝卜，虽然不至于难吃，但是离美味还是差很多。在日常生活中，能品尝到好的腌制酸萝卜，多数是要在饭店的。所以，爱好酸萝卜的朋友，有时候只能“望萝卜兴叹”。其实...

多掌握一些食物的做法能让我们饮食更加丰富，茄子是我们平时生活中经常的吃到的一种蔬菜，它具有极其丰富的营养价值，而且吃法也是多种多样的，其中制作成茄子咸菜也能够很好地增加我们的食欲，并且作为早餐和平时的配菜来说也是一...

本文将为大家介绍一种美味的水果，它的名字叫做龙眼，相信大家一定对它多少有些了解，龙眼的味道不仅美味可口，并且还具有一定的保健功效。人们食用龙眼后，具有滋补、增强抵抗力的功效，所以在人群中如此受欢迎，那么您知道它大多...

我们都希望老年人能够健健康康的，但是因为他们的代谢能力也逐渐减弱，身体各方面也会有所减弱，如果平时不注意，就很容易引起疾病的出现，所以对老年人来说，他们的饮食是非常重要的，给老年人一个健康的食谱是很重要的，那么，老...

很多人都爱吃海鲜，尤其是它鲜美的味道，一直是人们无法忘记的，而且海鲜的营养价值也很高，但是要提醒大家在你享受这些美味的时候，它的饮食禁忌问题也是不可忽视的，因为很多时候海鲜不能够和一些食物，同时如果我们违反了这些饮...

上篇讲了“黄桃罐头”的做法，看到有网友留言说喜欢吃黄桃，觉得黄桃比其他桃子更有香味，的确是这样的!那么好吃的黄桃，还有什么新鲜的美食烹饪方法呢?偷偷告诉你们，还有美味“黄桃蛋挞”的做法哦，不仅外层酥脆，而且里层嫩滑...

小编是东北人，从小就喜欢吃的一道下饭菜-东北蒜茄子，味道鲜美，有滋有味，最主要的是特别下饭哈，小编平时经常自己做，下面我来说下制作过程。 1什么人不能吃茄子 　　不宜人群 　　1、由于茄子属于寒凉性质的蔬...

手瓜(学名：Sechium edule)，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、虎儿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，1915年传入中国，在中国江南一带都有种...

葡萄，木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，果实球形或椭圆形。食用葡萄的品种更加繁多，市场上常见的巨峰、龙眼、玫瑰香等品种都是物美价廉的食用葡萄，食用葡萄生长地区的日照越充足、气候越干燥、...

干炸猪肝在我们现代生活中可能见的比较少，一般都是炒猪肝，或者猪肝汤、猪肝煮面，干炸猪皮倒是常见，干炸猪肝也是一道非常好吃的菜，一起看看怎么才能做出美味又好吃的干炸猪肝吧。 1猪肝的好处是什么 　　1明目，治...