健康饮食

牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。落后于猪肉(38%)和家禽(30%)。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。按2009年人年消费来看，阿根廷以64.6千克排名第一，美国为42.1千克，欧洲为11...

刺角瓜又名非洲角瓜。具有黄色外皮，全身带刺，里面是绿的果实。刺角瓜的味道有些类似于黄瓜、西葫芦的混合味道，或者是香蕉、黄瓜和柠檬的混合味。刺角瓜在我们这边不太常见，是原产于非洲喀拉哈里沙漠，现在在加州和新西兰均有种...

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。下...

花菜原产地中海沿岸，目前在我国各地均有种植，花菜为十字花科的蔬菜，是甘蓝的变种。紫云在本文为网友们提供了花菜种植时间、花菜种植技术、花菜种植对温度及环境要求、花菜种植前后的整地、花菜种子播种时所需要的条件、以及病虫...

沙蟹汁是北海人一年四季都离不开的美味，可以说当地几乎家家户户都备有这种风味酱料。沙蟹味道是极鲜的，所以做法很简单，太复杂的工序反而会破坏沙蟹原汁原味的鲜美。 1食用沙蟹汁的注意事项 　　沙蟹汁虽然美味，但也...

柿子营养丰富，但要吃得健康，不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。大家都知道柿子是种好吃的...

听说服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。爱吃菠萝蜜的吃货们...

山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。 1山竹是怎么样的水果...

哈密瓜汁营养美味，主要由哈密瓜制成，哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量高，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。下面就和小编一起来看看哈密瓜汁的做法吧。 1哈密瓜的作...

大蒜是生活中一种用来调味的食物，在烹饪美味的食物的时候经常要用的到。作为调味料时大蒜的作用就是增加菜的香味，还能在一定的程度上去除鱼肉，鸭肉的腥味。别看大蒜只是一个小小的个头它的营养价值和药用价值可不少。那么,怎么...

苦瓜在市场上是常见到的一种食物。但有部份人对于苦瓜里的苦味不适应，所以有的人会对苦瓜拒之门外。但是苦瓜含有很多营养成份，这些营养成份的价值是无法估量的。苦瓜具体有很好的清热解毒和利尿、防癌抗癌的功效和作用，那么在食...

桂圆其实就是鲜龙眼晒干，其营养价值丰富，有很好的药用价值，可以用来调理身体哦。又称之为龙眼，盛产广东地区。其肉质比较鲜嫩、美味，而晒干后的桂圆吃中药药材。下面就来看看它丰富的营养价值及适合的人群。 1龙眼和桂圆的...

肾虚、阳衰出现异常，那就要补肾壮阳。话是没错，但怎么补、补什么还得有讲究。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的健康方法。今天小编为你推荐7大食疗健康方，助男人补肾壮阳。 1补肾≠壮阳...

说起雪莲菌酸奶，也许很多人是满脑子的疑问，有很多不知道的需要别人来解答，就更别提雪莲菌酸奶的作用了。大家对于雪莲菌酸奶的不知道，其实也是可以理解的，毕竟很多人在平时的生活与工作中，一般是不会喝到雪莲菌酸奶的。对于更...

大家都知道火龙果是种好吃的水果，但是大家火龙果作为食材就可以做出美味的火龙果炒鱼球吗?下面我给大家介绍一下 1火龙果炖双耳雪梨可以排毒 　　原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。 　　...

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本 上就能满足一天需要量的...

说起肉类荤菜，我们第一印象想到的肯定是猪肉，因为猪肉在我们的生活中太常见了，几乎无处不在。而说到素菜，我们可能会想到很多，比起荤菜来说，素菜的种类更多更广。但是要说到防癌抗癌的能手，排名前几里面肯定有我们今天要说的...

去浙江去玩的时候,和朋友吃了正宗的姜汤面,我们知道姜汤面是浙江台州的代表性汉族面食小吃之一，是一种街头独具风味的小吃。许多台州人都将姜汤面视作不可少的食品。那么就来为大家分享姜汤面的做法 1一碗姜汤好度夏...

腌蒜茄子的简单工艺制作方法。蒜茄子清淡无油，却有滋有味，而且大蒜有杀菌消毒的功效，可以保护肠胃。腌点蒜茄子，想念清淡滋味的时候，不妨取一只，切碎，拌上香菜，或者根据个人口味加入其他调料，清清淡淡，却有滋有味，送粥、...

石花菜是一种营养丰富，外表诱人的特色菜品，这种菜品中不但有大量维生素和微量元素，口感还特别出色，腌嫩鲜香。只是有些朋友不知道石花菜怎么做好吃，对石花菜的做法步骤也不了解，为此在这里我就为大家做一个专门的介绍，看过的...