健康饮食

蘑菇汤的做法简单，而且营养健康又美味可口，大家不妨做来尝尝。蘑菇汤有很多种不同做法，下面给大家推荐几种比较简单，而又味道鲜美的蘑菇汤。让我们一起来看看蘑菇汤怎么做好吃吧。 1蘑菇的做法 　　蘑菇肉酱意面的做...

生菜颜色嫩绿，而且口感清脆爽口，特别适合白灼和打火锅，就算平常不爱吃青菜的人都对它无法抵挡。但是生菜的营养价值有哪些?相信很多人都不了解。生菜专区，告诉你生菜怎么做好吃，美味的蚝油生菜是如何烹调的 1生菜子的功效...

咸鱼是沿海地区的重要特产，很多去海边旅游的朋友都喜欢购买，去年我去大连时，也自己购买了一些，回来以后发现咸鱼的味道太重，不能直接食用，于是我就试着把咸鱼与茄子炖在了一起，做好以后味道还真不错，今天在这里我也把家常版...

青椒的营养价值很高，而且青椒也和辣椒不同没有那么的辛辣，更容易被人们认可， 夏天气温高时，很多人都会食欲不振，这时吃一些腌制的虎皮青椒，会感觉特别开胃，也特别下饭。那么你知道虎皮青椒的腌制方法吗?如果不知道，就来和...

这里讲解三种韭菜花的腌制方法，都是非常简单易帮的，在家中可以独立完成，腌制韭菜花的时候注意用干净无油道具，而且腌制好的韭菜花可以放进冰箱存放很久，非常美味。 1吃韭菜花有什么好处 　　1、促进食欲 　　韭...

水果是大家生活中最常食用对像，它们的营养丰富味道诱人，但是在食用水果时，大家也要注意，不能食用与水果相克的食物，以免引发一些对身体不利的症状。那种与水果相克的食物有哪些呢?如果你还不知道，就看看下面的水果类食物相克...

红蜘蛛是柑橘三大害虫之一，红蜘蛛的防治是一个令柑橘产区果农十分头痛的问题。如何高效防治红蜘蛛，成了许多果农关注的问题。下面，小编就为大家介绍下如何防治柑橘红蜘蛛虫害? 1柑桔红蜘蛛生物学特性 　　生长规律...

酱茄子的做法是非常多的，但是还是数东北的酱茄子吃起来最让人难忘，东北酱茄子的做法其实一点都不难，只要按照步骤来，一定可以做出原汁原味的东北酱茄子，在做茄子的时候为了好处理大家可以选择长茄子，接下来我们就为大家详细的...

1、腌韭菜茄子的备料大家平时在家中腌制韭菜茄子时，量不用太大，准备一千克长茄子，和一把韭菜以及适量的食用盐就可以。2、腌韭菜茄子材料的处理把准备好的韭菜用清水洗好，然后去掉水分再切成小段备用。把长茄子也用清水洗一下...

我们经常说男女干活，搭配不累。其实饮食方面来说，也有着荤素搭配，营养更好的说法。随着健康生活的理念越发深入人心，素食主义者们慢慢开始寻找口味与营养俱佳的食材制作美味的菜肴，所以为了满足大家的这些需求，我们那可以了解...

这道蒜蓉空心菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 空心菜 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味...

草菇炒鸡蛋是一种营养出色香气诱人的常见家常菜，你们平时吃过吗?知道这种道菜的材料和做步骤吗?如果不知道，就看看小编对草菇炒鸡蛋材料和做法步骤的详细介绍吧，看过以后你就能轻松做出美味的草菇炒鸡蛋了。 1草菇要煮熟了...

苦瓜是一种非常常见的食材，性凉，具有很好的清热作用，经常服用还具有降血压、降血糖等功效。苦瓜是吃法也有很多，除了爆炒、炖汤、熬粥之外，苦瓜也可以生吃，并且美容的效果非常好。今天，小编就来和大家一起说说生吃苦瓜能美容...

鸭肉是一种滋补性很强的肉类食材，最近却听有人说，在做鸭肉时不能放大蒜，这是真的吗?鸭肉和大蒜相克吗?带着这些疑问我专门咨询离有关人士，得到的答案却与此不同，鸭肉是可以放大蒜的，至于原因我会在下面告诉大家，同时也会让...

猕猴桃富含维生素C和E .猕猴桃拥有230%的每日推荐摄取量的维生素C,几乎是一个橙子的两倍。研究表明,维生素C提高免疫系统和战斗压力和衰老。猕猴桃是很多人都喜欢吃的一种水果，甚至刚买就迫不及待的食用，但硬梆梆的怎...

鱿鱼是乌贼中的一种，属于枪乌贼，鱿鱼的口感爽脆，不过鱿鱼如果处理不好的话腥味还是比较大的。所以这里就需要合适的处理方法了，处理之后的鱿鱼腥味非常小，至于这处理的方法，就在这炒鱿鱼的家常做法之中。 1孕妇能吃鱿鱼吗...

腌茄子就是制作茄子的一种，是深受很多人的喜欢的饮食方式，所以说总是吃惯了炒茄子，这一道食物的话，那么可以尝试其他的制作方法，因为很多时候，一些食材的制作，其实有很多方法和步骤，如果自己多去了解的话，当然都是比较好的...

喝老火汤是广东民间的饮食习俗，流传至今依旧受到民众的喜欢而广为流行.究其原因，与广东潮湿，炎热的气候有关，作为一种料理老火汤以美味而倍受欢迎，同时还具有食疗的功效.有如此功能，受到民众的欢迎自然是不言而喻的事，由此...

花菜又称为花椰菜，是一种营养十分丰富的蔬菜，相信很多人都喜欢吃。花菜的口感爽滑，而且与许多食物都能搭配出美味的菜肴，不管是炒花菜还是干锅花菜，都能带来不错的味觉体验。 1如何烧花菜 主料　花菜　　300　　...

成熟的猕猴桃营养丰富，爽口美味，是被广大妇女儿童喜爱的一种水果。但是吃了这么长时间的猕猴桃，小编始终会因猕猴桃的皮而感到郁闷，如果在吃的时候碰到稍微不太熟的猕猴桃，用手去剥皮就是一件非常麻烦的事，而且每次吃猕猴桃都...