健康饮食

小脸才是真正的美女，但是现在很多人的脸都不是很小，如果被人说脸大，女人是很没有自信的，精致的小脸是美丽的象征，也是爱美女性的追求。下面，小编为你推荐绿豆薏仁粥瘦脸食谱，让你简单吃简单瘦脸，助你轻松变成小脸美人哦!...

白兰地是一种由水果发酵、蒸馏而成的水果酒，常用葡萄、苹果、樱桃等水果酿制，为保有其风味、芳香与特性，一般蒸馏酒精度低于95%。白兰地是一种高雅、庄重的美酒，人们在高兴的时候，享受一杯白兰地，会使你情趣倍增。那么，白...

怀孕是一件非常伟大又有意义的事情,我们的孕妇也是值得被好好的保护的，在怀孕期间是要非常注意各方面的问题，只有全方面的保护好自己才可以有一个健康的孕期哦，那么油漆对胎儿的影响有哪些呢?下面我们就来看下油漆会给我们宝宝...

相信蒜苔和牛肉是每一个家庭都经常会吃到的食物，但是您知道吗，其实蒜苔和牛肉搭配，也是一道非常美味的佳肴，而且它的制作工艺也比较简单，制作出来之后也最大程度保留了牛肉本身的营养成分，使得人体可以更好的吸收它的营养，是...

我爸爸喜欢饮酒，有时亲戚来了，几个大男人会聚在一起吃饭的喝上几瓶红酒或者药材酒，边喝边聊就几个小时，还说饮酒有益健康，叫我们要学会喝酒，练好酒量，以后应酬用得上，而且酒量低的人很容易闹笑话的。我觉得探访亲朋好友、参...

皮肤是我们人体的最大的器官，所以对于我们大家来说，平时是会注重对于自己皮肤的保养的。这主要就是因为皮肤往往是可以看出一个人的年龄的;而且如果不好好保养皮肤，很多时候是会造成一些皮肤病的。为了皮肤好，光想着自己喜欢吃...

正确的饮食不但可以让你更健康，还可以让你更美丽。如何吃出好皮肤?想要有一头光泽柔顺的头发，硒元素至关重要。这种微量元素有助于促进头发健康生长。不只香蕉中含有硒元素，吃奶酪、鸡肉、坚果等也是补充硒元素的好方法。 1...

爱孩子，是父母的天性。这份爱中不仅要包含理智与宽存，更应松紧有度，要为儿女们在“可以”和“不可以”之间划一条清楚的界限，使他们的行为有章可循，学会忍受一时的不舒服、烦心事，甚至忍受必要的痛苦，因此，对孩子如下的几种...

对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了!吃死不胖，现在你也可以!这些食物健康又减肥!那么到底应该怎么做呢?接下来，就让我们一起来了解下吧。 1减肥食谱一...

为什么许多家长在与孩子谈论性问题时感到困难?这是由于许多家长感到他们知识有限。还有一些家长认为有关性方面问题，孩子知道得越少越好，担心对孩子谈论这些问题会导致他们过早地进行性行为的尝试。再有我们中的许多家长也从来没...

随着社会的压力越来越大，人们高质量的水平，也随之增加。那么爱美的女性也不断的出现。千万不要拿自己的饮食来达到减肥的目的。一定要合理的饮食，不然他会对我们的身体，健康造成很大的损害。厌食症，他，已经威胁到我们。所以我...

民以食为天，但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意，务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。下面小编就给大家推荐6款厨房必备的健康...

冬瓜属一年生草本植物。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。那么，冬瓜的功效与作用都有...

秋季其实是个很容易变懒的季节，也是很容易长肉肉的季节，如果这时候再吃些容易长胖的零食那就更加一发不可收拾了，零食除了是日常三餐的过度食物之外，同时也是许多的人打发消磨时间的食物。那么对于想要减肥的人吃什么零食不会发...

白领上班族带饭到公司这是很普遍的事，对于像这类便当族来说，如果你正在减肥的话，到底怎样的食谱才能吃不胖呢?带饭主食最好是米饭，素菜首选茄类、薯类、茎类，荤菜要挑低脂的。 1上班族胃病高发的五大原因 　　原...

饮食垃圾食品不仅会使大鼠变胖，而且还降低了它们对新型食品的“胃口”，这种对新型食品的胃口偏好通常驱使它们寻求均衡的饮食，发表在Frontiers in Psychology杂志上一项研究有助于解释过多食用垃圾食品可...

散步是最适合老人的锻炼方式之一。但老人散步也有讲究，掌握正确的姿势和强度，才能对健康有益，达到锻炼效果。“快走”是一种简单又实用的健康身体的方法。据最新一期《美国医药学会季刊》报道，“快走”有利于老年女性的身心健康...

在我们的日常生活当中南瓜是很常见的蔬菜，南瓜因为比较甜比较软，很多的小孩老人都很喜欢吃的话南瓜。南瓜不仅仅果肉可以吃，连南瓜花也可以吃，由此可见见的南瓜处处是宝。很多人只知道南瓜好吃，到是不知道南瓜还有一个优点那就...

“某些食物可以帮助你减少体重，”美国营养和饮食协会发言人Heather Mangieri说，“因为他们让你有饱腹感，有助于控制吃的欲望。”有些食物还可以促进你的新陈代谢。这样的食物，美味有帮助减肥，真是太难得了!我...

考虑营养均衡和卡路里的适度的因素，每日肉和鱼类食品的摄入量为100g最佳。在吃烤肉的时候，摄入量肯定过多，所以需要调整吃烤肉前后的饮食。敢问，有哪位童鞋不喜欢吃烤肉?但是偏偏烤肉又最容易引发肥胖。今天小编教给你吃烤...