健康饮食

儿童营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调呢?儿童秋季饮食有什么特别特别之处?宝宝秋天食补的重点又是什么?下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。 1宝宝...

很多家庭在做菜时都有使用配料的习惯，有些家庭是无配料不做菜，吃惯了有配料的菜之后再吃没有配料的菜，的确在口感上有很大差别。但有关专家提醒父母，日常烹饪时，不宜放太多味精，否则家里的孩子吃了对健康很不利。味精摄入过量...

胶原蛋白存在于胶质食物中，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨，多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。尤其是从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，多吃可让你永葆青春。接下来，就为各位爱美人士...

人们往往认为女人比男人更懂得如何照顾婴儿，其实，男人在照顾婴儿上也有自己的一套，婴儿会喜欢这种不同的感觉。母婴之间的天然纽带总是令宝宝与母亲十分亲近，那么父亲如何加强自己与宝宝之间的亲密关系呢?跟着小编来看看吧!...

花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。何时传到中国尚不可考，据传地中海东岸曾广为栽种，传入中国江浙、两广地区后迅速...

在知道了减肥的不易后相信很多美眉都会在预防这方面多下工夫，那么今天小编就来教教大家怎么样才不会变胖。减肥食谱要吃的巧，吃的妙，特别是有一些减肥技巧你必须知道是什么?下面，小编就为大家介绍几个减肥技巧，让你怎么吃都不...

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C...

一提到食谱大家想到的肯定跟美食有关，但这里要说的是美容食谱哦，为自己的肌肤、秀发、身体DIY一个食疗大餐吧，从发尖到脚尖都可以感受到食疗的滋养和呵护，5个DIY美容食谱就等你来学哦。下面为大家介绍一下女神的御用美容...

当前的家教存在着许多误区，例如：认为孩子还小，还不应立即着手教育，家庭应给孩子以温暖，不能像幼儿园、学校那么“严”，以及重智轻德等。最大的误区便是过度期望，表现在以下几个方面。接下来小编带您一起去了解一下哪些教育方...

在小V脸盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖姑娘，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的姑娘来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的食谱，教你怎么打造...

海参是一种非常滋补的食物，你知道海参怎么吃营养又美味吗?海参的家常做法又有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些海参的吃法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学习一下吧! 1如何选购海参 　　第一，海参一定要干燥，不...

醋又称苦酒，既是常用的烹调佐料，又是一味常用中药。近些年有关食醋的医药保健作用，日益受到人们的重视。我们都知道，醋在日常生后中对人体有着非常重要的作用。给宝宝吃醋，到底有哪些好处呢?如何给宝宝适度的吃醋呢? 18...

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几个夏季的养生食谱： 1...

最让青岛人难以割舍的便是海蛎子那熟悉的味道，那些记忆中的有关海蛎子的老菜。这些老菜仔细发现就会带来一份朴实的新奇和欣喜，别说饭店里，说不定你们家里就藏着海蛎子的美味菜谱呢。青岛人的海蛎子各种吃法，煎炒烹炸各色吃法，...

豆角又名豇豆、 长豇豆、 带豆，属豆科属一年生蔬菜。豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。 豆角的适应性强，既可以露地栽培，也可以保护...

厌食主要是指食欲不振，不喜进食。本病症属中医“疳积”范畴，多为乳食积滞，损伤脾胃，运化失司所为，当以健脾益胃、消食导滞为治。家长们在孩子的生活中积极的做好以下5点，可有效地防治小儿厌食症。 1小儿厌食症的病因...

宝宝感冒咳嗽怎么办?靓妈们别只顾着给宝宝硬塞苦苦的药剂，食疗也是很关键的哦!秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。下面小编就为您推荐3款滋润的秋梨食谱。 1 如何挑选梨 　　1...

冬季是享用玉米这种美味的好时节，而且在市场上我们也可以发现玉米的种类也越来越多，针对不同的口味选择我们想教大家一些正确选购不同类型玉米的方法，下面为大家简单的介绍一下。 1玉米的二大神奇功效 　　美国科...

玉米是秋冬季节很受大家欢迎的一种美味了，而且这种普通的食材具有很好的保健功效，通常情况下我们会直接煮玉米食用，可是想让自己煮的玉米更美味也更加营养下面的四个步骤是必不可少的。我们一起看看吧。 1玉米的营养分析...

茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生...