最近很多城市都出现了非常严重的流感病毒，很多人都因此生病感冒了。而这次流感病毒爆发的这么严重主要是因为交叉感染，有的患者只是因为着凉感冒就去医院就诊，结果在医院被传染上病毒性的流感，所以当感冒后正确的方法不是马上去医院，而是尽量自己治愈，所以今天就科普下感冒酸痛怎么缓解疼痛？
首先当感冒之后感到浑身酸痛那是因为有炎症的原因，现在基本上感冒都是因为上火以及体内积存的炎症导致的。而不少患者尤其是孩子的父母是不太支持通过药物治疗而治好感冒的，因此当我们的身体摄入过多的药物之后就会产生抗药性，这就意味着我们要吃更多的药才能治疗疾病，因此能够通过不吃药而治好的疾病肯定是不吃药为好。
当我们感冒后第一件事就是测量体温，最好是早中晚都测量做好记录，确保没有出现发烧的情况。然后就是开窗通风以及调节室内的温度和湿度，这几点常常在忙碌的生活中被人们忽略，实际上室内湿度低以及不通风导致细菌病毒长期滞留在房间里才是我们身体有炎症以及患病的主要原因。
然后就是通过泡澡或者泡脚的方式来缓解因为感冒导致的不舒服，首先无论是泡澡或者是泡脚都不能用太热的水，只要超过体温就可以。泡澡的目的是让血液的温度上升加快血液循环，同时还因为出汗而让体内的有毒物质尽快的排出来，但是不要使用太热的水，以防止出现温差导致病情加重。
除了泡澡或者泡脚之外就是注意休息，很多疾病都是三分治疗七分养，尤其是感冒这种小毛病有时候之所以总不好完全是因为患病工作得不到休息导致的，如果全身肌肉组织因为感冒疼的厉害，那说明炎症非常的严重则需要按照医生的医嘱来服用药物进行治疗，同时尽量的多休息睡觉之前喝一杯热牛奶增加睡眠质量。
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