宝宝防晒少不了

宝宝今天6岁1个月17天了，宝宝该怎样防晒？

选择正确的服装

很多妈妈觉得白色衣服可以防晒，其实不然，白色衣服可以阻挡的紫外线强度很有限，而且宝宝喜欢活动，容易出汗，汗湿的白衣服防晒指数会更低。深色或者纤维较密的衣服反而防晒效果更好。建议你为宝宝挑选合适的衣料，例如棉布。不仅减少衣物对宝宝肌肤的刺激，而且布料本身就可以阻挡一本分紫外线，棉布的防晒效果更好，其次为浅色聚酯材料的衣服，而颜色浅的针织衣服更差。

防晒饮食

草莓含有多种维生素和钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以保持宝宝的肌肤柔嫩白皙，甜甜的口感也深受宝宝的喜爱。草莓的防晒作用也渐渐被人们发现。随着电子产品越来越多，宝宝每天也遭受着辐射的伤害。所以饭后，你可以给宝宝来一碗草莓，既美味又健康。

日常外出防护

早上十点到下午四点这段时间尽量让宝宝留在室内或者阴凉处。而中午紫外线最强烈，所以宝宝们都必须留在室内，一定要外出的话，最起码也要走在树下或者建筑物的阴影下。即使在阴天，也必须采取防晒的措施。可以给宝宝挑选一些防晒霜，例如喷雾式的就很方便。且防晒霜要勤涂抹，每隔2～3小时就可以加涂一次，这样才能让防晒起到好效果。

晒后处理

如果宝宝被晒伤，一定要及时补救。首先要多喝水，补充丢失的水分。被晒伤的皮肤局部用凉毛巾冷敷，也可用毛巾包一点小冰块局部冷敷。皮肤开始脱屑时，可外擦一点润肤乳，以减轻皮肤不适。当宝宝晒伤严重，皮肤出现一个个疱疹、发热、呕吐等全身症状时，应及时去医院就医。