古语有云：发于春，长于夏，收于秋，藏于冬。意思就是春天是万物伊始的时候，天下所有的事情全部都遵循这个定理。孩子的成长也自然遵循这个规律，因此孩子春夏之际是长身体长得最快的时候，这个时候营养必须跟得上才行，所以今天就来说说春季水果哪些适合儿童？
春天适合孩子吃的水果首先营养价值必须高，这个时候正是草柑橘成熟的季节。橘子类的水果都属于维生素含量高的水果，而且还有助于清肺止咳，非常适合孩子。更主要的是还能榨橙汁来喝，一般小孩子都喜欢这个味道。但是要注意不能光吃橘子不喝水，那样容易上火。
孩子成长的时候身体需要各种元素，其中铁元素自然也是必不可少的，而水果中樱桃含有的铁元素含量大概是苹果的二十倍，春天让孩子吃点樱桃不仅仅补铁还能让挑食的孩子开胃，不再挑食。
小孩子总是免不了上火或者体内容易有寄生虫，这个时候推荐的水果就是石榴了，石榴虽然吃起来比较麻烦，但是绝对的解渴，而且除了清肺止咳清热解毒之外，石榴还有一个独特的功效那就是杀死寄生虫和防止孩子患上痢疾。因此让孩子吃石榴既能培养孩子耐心，还能有益于身体健康，绝对是好选择。
孩子既然在春季开始长身体，那肯定需要吃一些补钙的水果，山楂大概是为数不多可以补钙的水果了。山楂酸甜爽口还具有降血压和降血脂的功效，还可以做成山楂片让孩子吃着玩，是哄孩子的不二选择。
红枣不仅仅适合女性吃更是适合在春季让小孩子吃，因为红枣可以调理孩子的肠胃，在古代很多地方红枣都是用来治疗小儿春季肠胃疾病的，但是注意不能一次性吃的太多。最好是煮熟了吃营养更加丰富。
最后要推荐的是火龙果，这个水果绝对已经盛名在外，其含有的各种微量元素以及丰富的维生素绝对能满足正在成长的孩子的各种需求，尤其是对于孩子的骨骼发育大有好处，味道也是深受孩子们的喜爱。
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