春节孕妇饮食要均衡

一到春节，多数人可能想到的就是有各种美食，不过对于孕妈咪来说，一定要顶得住诱惑噢。

1、营养均衡

春节期间，人们的饮食会有有些大变化此时，孕妈妈们一定要切记营养平衡，尤其是不可以过多吃动物内脏（肝、肾），以免引起胎儿发育障碍。且暴饮暴食会有可能会诱发胰腺炎，使糖尿病复发，有糖尿病的妈妈们更应该注意哦。在面对美食的时候，妈妈们一定要做到“该闭口时就闭口”。

2、充足睡眠

春节期间，在与亲朋好友话家常时，孕妇一定要量力而行，不要因为一时高兴而聊天到很晚。因为睡眠不仅关系到妈妈健康，更关系到宝贝的发育。缺乏睡眠不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和妈妈们的体重。>>>

为了胎儿发育跟妈妈健康，在春节期间，孕妇一定要注意自己的饮食习惯。