身体冷的情况在生活中很常见，尤其是一些女性更容易出现明明没有感冒，但就是觉得身体冷。那么出现身体冷是什么原因，这种情况又可以反映出怎么的身体状况呢。小编这里罗列了五种最常见的原因供大家参考。
第一，身体体虚体寒，很多女性莫名觉得冷可能就是这个原因，有时候别人都热得冒汗了，但是一些体寒体虚的女性却觉得温度刚好。外面烈日炎炎到了空调屋甚至觉得冷。如果女性体寒应该多吃枸杞大枣等补血气的食物调理下，不然容易引起痛经以及其他的不良反应。
第二，甲状腺功能缓慢，甲状腺功能缓慢会导致我们全身的血液循环速度变慢，从而间接造成三大物质代谢的速度变慢，代谢慢了身体产生的热量少就渐渐觉得冷了。甲状腺功能缓慢还体现在食欲不振等方面，建议多吃海带补充碘元素，以及注意休息，严重的话需要就医。
第三，血压低也是感到冷的原因之一，和甲状腺功能缓慢一样，血压低也会导致血液循环速度变慢，而且血压低也是手指头尖和脚尖冷的原因之一。血压低目前没有较好的治疗方法，需要通过体育锻炼和摄入蛋白质含量高的食物来调理。
第四，肝脏和心脑血管疾病，患有肝脏和心脑血管疾病的患者相对健康的人更容易感到寒冷，这是因为患病脏器的运行功能出现异常导致的问题，需要对症下药，进行专业的治疗才行。
第五，空调病，这几年我国夏季平均温度上升明显，基本上大部分人都待在空调屋，但是这也造成了很多不好的现象，比如室内外温差大导致感冒的人很多，又比如长时间待在空调屋，长时间皮表温度很低，导致感知系统麻木出现发冷的情况。建议就算在空调屋也不要将温度调的太低，最健康的温度是26摄氏度。
上面是比较常见的五种感到身体冷的原因，无论是那种原因都应该加强户外锻炼和注意作息规律尽量的不要熬夜，摄入充分的蛋白质这样就可以避免身体发冷的现象了。
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