手总是出汗是体内湿热导致吗

　　流汗是一种正常的生理现象，人的机体需要保持一个可接受的温度，天气一热，人自然就会流汗来帮助排热、调节体温，越热出汗就越多。但是手这个部位和其他部位不一样，手心出汗往往意味着人的内分泌可能出了问题，身体健康的人，即使汗流浃背，手心也是不会出汗的。

　　手心出汗的人则是相反的，哪怕他身上其他部位都未出现流汗的现象，手心却满是汗渍。有的人可能有疑问了，为什么手总是出汗，这可能是因为有些人体质虚寒，体内湿热重的人手心比较容易出汗。

　　手心出汗看似不是什么太大的问题，却也挺影响人们的学习、工作和生活的。对于小孩而言，如果手心很容易出汗，那会给写作业带来一定的困扰，手心有汗握笔写字也就没有那么顺畅，肯定会影响写字速度，还会弄湿作业本，是一件挺麻烦的事。对于大人而言，出席社交场合，需要和别人握手，伸出满是汗渍的手，双方难免会感到尴尬。因此，改善手心出汗这种症状还是很有必要的。

　　手心出汗人群多是因为体内湿热，是与交感神经系统神经过度兴奋有关，比如过度紧张、兴奋等会造成手心排汗过多。这要从饮食和运动上来调节，建议多吃些温补的、健脾的东西。夏天气温比较高，手心出汗的症状会更加严重，建议夏季要多吃些清热健脾、解暑的食物，从饮食上来调节，长期坚持下来，能减少体内的湿热。

　　其次，要加强锻炼，加速血液循环和新陈代谢对于人的身体健康都是有好处的。有条件的可以用松树、桉树叶浸洗，或者采用中药熏洗的办法来改善这种情况。但是对于中度或者重度的手心出汗者，在尝试了这些方法都没有很明显的效果的时候，要去医院进行详细的诊断，也考虑进行手术治疗，当然是在征得医生建议的前提下。

　　手心出汗会给生活带来一些不便，也会给患者的心理上造成一定的负担。患者还是要注意调整好心态，积极面对。