44％的孩子在入园第一学期生病超过3次
随着年龄的增长，孩子身体的免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加，通常孩子在3岁以后，机体抗病能力较3岁前会有明显的提高。但初入幼儿园，生活的环境发生了变化，接触的人群也相应加大，对于更多更广泛的病菌，孩子身体还没有建立起相应的免疫机制，因此这段时期的孩子也会比较脆弱，很容易生病。
中国健康促进与教育协会项目曾对2063名幼儿园小班的幼儿家长进行信息调查，调查发现，有超过一半家长感觉到孩子进幼儿园后，生病的概率相对较在家时有明显上升，其中44％的孩子在第一学期生病超过3次，平均1个多月就生病1次。
本版内容选编自新时代出版社《0～6岁宝宝健康与疾病》。
【家庭医生】
入园初期，如何提高免疫力？
均衡饮食：刚入幼儿园的孩子处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡，养成良好的生活习惯。幼儿园的饮食不可能照顾到每个孩子，可能这个孩子对某个食品不太喜欢，吃饭可能少了，孩子妈妈可以从总体来衡量一下食谱，只要谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果都有就可以。在幼儿园如果哪一部分的食品相对少一些的话，回家后可以相对补充一些这种食物，以达到总体的均衡就可以了。
多给孩子喝水：多喝水可以促进孩子的新陈代谢，保持黏膜湿润，抵挡细菌，提高抵抗力。孩子入园后要培养饮水的好习惯，渴了随时喝。注意，要喝温白开水，而不是各种含糖饮料。
多给孩子晒太阳：入园的孩子每天接受户外自然光照，减少缺钙，提高免疫功能。
多到户外运动：孩子入园前应经常带孩子到户外活动，多呼吸新鲜空气，少到人多的场所，鼓励孩子多运动，增强体质。
保证充足的睡眠：提前了解幼儿园里的作息时间，并努力促使孩子按幼儿园的作息时间规律生活，保证充足的睡眠。
多与其他孩子接触：有意识地培养孩子的适应交往能力，通过接触其他孩子，暴露在感染源下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏源起反应而引发气喘的机会。
人类的免疫系统发育成熟与神经系统的发育成熟有许多类似的地方。孩子在不断“试错”的过程中，智力才能得到锻炼，事实上，没有一个孩子从不犯错。免疫系统也是一样，通过不断与外界物质的接触，免疫系统也会得到锻炼，才会正常发育成熟。如同有的孩子到了一个新环境后，可能发生心理变化一样，这需要一个适应过程，一般要1年左右。只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，并能很快适应环境。
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提高宝宝免疫力的一些误区
免疫系统如同保卫身体的战士，随时准备与侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏，决定着孩子的健康状况。如何提高免疫力，成为妈妈们最关心的问题，一听说有能提高免疫力的方法，就不计代价、不顾后果地给孩子用，结果走入了很多误区。
只吃细粮，不吃粗粮（×）
作为营养素的主要物质蛋白质倘若摄取不足，免疫功能就会下降。对于补充蛋白质，人们总觉得给孩子吃得越精细越好。其实不然，粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分，达到平衡膳食、合理营养的目的。孩子1 岁之后，吃固体食物是最合适的选择。肉、蛋、新鲜蔬菜、水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
不允许孩子生小病（×）
天气一冷，妈妈怕孩子着凉，就不让孩子出门。这么一来，孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，更容易感染疾病。很多常生病的孩子会在4 岁后患病次数逐渐减少，所以并不见得是抵抗力差。如果想孩子少生病，必须坚持预防为主的方针，加强日常户外运动和身体锻炼，逐渐提高孩子的体质和免疫功能，增强自身抗击病毒、细菌感染的能力。
孩子的免疫力，就是在接受自然训练的过程中逐渐壮大，通过无数次与病原体作战，免疫力得到反复锻炼，逐渐成为有经验的健康保卫系统。一般经过3 年左右的时间，孩子的免疫力就可以达到成年人免疫力的2 ／ 3 水平。
动不动就用抗生素（×）
感染不是很严重时尽量不要用抗生素，最好靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样，当再次遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
长期应用抗生素其实对人体是非常有害的，我们的胃肠道里面有正常的菌群，这种菌是人体必须有的，这个菌群的存在帮助人体进行正常的消化吸收。如果长期大量应用抗生素，抗生素杀菌时不会分哪些是有益的菌哪些是有害的菌，一并杀光。菌群遭到破坏，需要重新建立，如果正常菌群建立不起来，其他致病菌群就要占领肠道，导致疾病的发生。滥用抗生素会增加耐药性，还会引发其他疾病。