经常听到有宝妈抱怨自家的宝宝感冒了，很不爱吃饭，每次吃饭她都要催着喂，但是宝宝就是不吃饭或是吃两口就不吃了。其实，孩子生病后食欲不好是正常的现象。因为感冒时孩子的胃肠功能会受到一定的影响，胃肠功能紊乱，导致消化不良、积食、胃肠动力不足等情况，同时生病期间吃的各种药物也会在一定程度上影响孩子对食物的接受度。
面对宝宝生病没胃口，家长应该怎么做呢？今天就由广东省第二人民医院中医科副主任医师林宁来讲解一下怎样帮助感冒期间的孩子增进食欲。
1、给孩子吃容易消化的食物
生病的孩子胃肠道的消化吸收功能相应减弱，这时候要给宝宝吃易消化的食物。家长可以优先为孩子安排流质和半流质食物，减少宝宝胃肠道的负担。
还没有开始添加辅食的宝宝，尽量多喝母乳或配方奶；辅食添加阶段的宝宝除了喝奶外，可以喝一些易于消化、高热量的流质食物，比如：菜泥、菜汁，藕粉、稀粥等。大一点的孩子还可以喝一些清淡的汤，比如海带绿豆汤、冬瓜瘦肉汤、香菇瘦肉汤等。
2、安排孩子喜欢吃的营养食物
孩子身体不舒服的时候，大多胃口不好，不想吃饭。这个时候，我们的父母尤其应该尊重孩子的胃口。除了会加重病情的食物，孩子想吃什么也不妨孩子吃一点。
比如一些易消化又有营养的食物或黄绿色蔬菜，如豆腐、鱼、鸡蛋、酸奶、胡萝卜、南瓜、西红柿等，大多数孩子喜欢吃这些食物。需要注意的是，在这个阶段，要少吃多餐，切忌暴饮暴食，吃油腻厚重、不易消化的食物。
3、不强迫孩子吃东西
孩子不舒服的时候，能吃多少吃多少。不要强迫孩子吃，一定要顺其自然。如果家长强迫孩子进食，不但会引起孩子的抵触心理，还可能引起消化不良。
所以，在这个阶段，即使孩子很长时间没有吃东西，家长也不要强迫他，孩子会根据自己的需要进食，一旦身体慢慢好起来，他的食欲自然也会逐渐好起来。
家长如果实在担忧，也可以通过药物辅助，帮助孩子缓解感冒症状打开食欲，可以直接给孩子服用小柴胡颗粒，解表散热，疏肝和胃，帮助孩子缓解食欲不振、胸胁苦满、心烦喜呕、口苦咽干等各种不适症状，其遵循儿童体质研制，纯中药温和治感冒，无副作用，安全有效。