怀孕期间可以吃方便面吗

 　　为了胎儿的健康发育，很多孕妇在怀孕时间是很注意饮食的，尽量的远离一些垃圾食品，生活中经常吃的方便面可以吃吗?怀孕期间可以吃方便面吗?在下面小编来为大家介绍孕妇是否可以吃方便面，一起来了解吧。

　　怀孕期间可以吃方便面吗?

往往有的孕妇由于妊娠反应可能很多食物都吃不下，所以孕妇想要适当的吃一些泡面也是可以的，虽说泡面不会对孕妇的身体健康产生影响，但是方便面毕竟营养含量很低。方便食品虽然有足够的蛋白质，但必须脂肪酸含量达不到营养需要，会使胎儿发育受到不良影响，

　　尤其是已经怀孕进入中期的女性们倘若还经常性的吃泡面，这孩子生长发育所需要的营养元素必然是跟不上的，所以是有可能影响宝宝的健康发育。

很多人都把方便面列为垃圾食品，只因其没有营养价值可言，二是盒装方便面吃完后会留下一层蜡质的物品，让大家觉得方便面塑化物太强，危害自己的身体健康，因此，一说到方便面，大家除了想到它的美味之外，还会对方便面有所抵制。

　如果真的忍不住，孕妇偶尔吃一次方便面还是可以的，但是要注意以下事项：

　　1、便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃;

2、妈妈需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。比如可以吃些香肠、牛肉干、肉松、熟鸡蛋、卤肉等;

        3、有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。

以上可以知道，怀孕期间偶尔吃方便面对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。并且，方便面营养单一，调味品过量还可能有些色素及添加剂容易变质，长期使用会对人体有害。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网----母婴频道。