人体的正常体温是多少

　　人体的正常体温是多少？这个问题看似简单，实则很多人都不知道。不少人都认为只要人体体温不超过37℃就算是正常的，实际上人体体温是一个动态的数值，而且会根据不同的时间不同的测量对象得出不同的结果，甚至同一个测量对象在不同的状态下体温也会发生不同。

　　现在家用的体温计多数还是水银体温计，测量方法也主要是将体温计的水银端夹在腋下，五分钟之后查看水银柱所指向体温刻度。偶然的我们会发现体温计明明显示37℃了自己却一点都不觉得不舒服，出现这种情况完全是因为我们的体温在一天中呈现波动状态。比如早上4点到7点我们的体温最低，甚至可以低到36℃；而在下午的5点到7点我们的体温基本上达到了一天中最高，这个时候如果体温测量值为37℃，完全不同惊慌。

　　我们的体温在下午4点到7点达到最高还有一个原因，这个时间段往往是我们晚饭的时间，饭后因为身体摄入了食物中含有的热量，所以体温会稍微的升高一点，等到半个小时之后体温就会下降到正常水平。除此之外在剧烈运动之后体温也会出现升高。

　　除此之外体温的正常值还和性别年龄有关，没有到青春期的小孩子体温往往偏高，一般都在36.5℃以上，因为小孩子新陈代谢旺盛，血液温度则更高一些。有意思的是成年女性的体温是高于成年男性的体温的。成年女性体温往往在36.5℃到37℃之间，而男性则略低0.2摄氏度，这也是为什么女性容易觉得冷的原因了。除此之外女性在经期，因为自身分泌不同的激素也会影响体温，而且经血的排出也会引起体温的波动。

　　体温的变化值也会受到心情影响，比如心情郁闷的时候体温会呈现下降状态，而当心情兴奋的时候体温也会随着升高。如果一个人突然受到惊吓，那体温会出现瞬时升高的情况，因此我们才会说吓了一身冷汗。