宝宝咳嗽有痰能不能吃水果？这7种水果可有效缓解咳嗽

宝宝感冒咳嗽是常有的事，所以宝宝咳嗽很厉害的时候家长也很心疼。接下来是由婴童网整理的一份关于宝宝咳嗽有痰能不能吃水果？这7种水果可有效缓解咳嗽供参考。

一、宝宝咳嗽有痰能不能吃水果？

孩子感冒咳嗽痰多可以吃水果，但不是所有水果都可以吃的。荔枝、芒果、桂圆、榴莲等热性水果不建议食用，会引起上火。梨、甘蔗、柚子、枇杷具有清热、清火、化痰、止咳的作用，可以缓解感冒引起的一系列症状。但这些水果多为寒性水果，不宜多吃。以下是水果能有效缓解咳嗽：

1.梨

性甘寒。如果直接食用，有一定的止咳平喘、清肺热、生津润肺、清心泻火的功效。可与川贝一起用开水冲服。比较适合咳嗽咳痰，阴虚肺燥，伴有咽干、咽痒、声音嘶哑、呼吸困难等症状的宝宝。

2.苹果

性味微甘，性凉。如果直接食用，有一定的补脾气、养胃阴、生津开胃的功效。可用于煮奶油、做果酱、捣汁口服。比较适合咳嗽咳痰，伴有乏力、食欲不振、心烦、口渴、盗汗等症状的宝宝。

3.柿子

性味甘、涩、寒。直接食用能润肺化痰止咳。更适用于伴有体热的咳嗽咳痰。

4.柑橘

橙子本身含有柠檬烯，可以增加呼吸道粘液分泌量，缓解支气管压力，帮助痰液更好地排出体外。而且橘子中的维生素P有消炎作用，可以缓解咽喉疼痛。

5.枇杷

枇杷功效:润肺止渴，化痰止咳。适用于肺热咳嗽。枇杷富含人体所需的营养物质，可见其营养价值有多高。

6.柚子

柚子味寒、酸、甜，可以帮助消化系统更好的消化。具有增进食欲、生津止渴、祛痰止咳的功效。对支气管炎和慢性咽炎很有帮助。只是对孩子食欲不振有好处。

7.苹果

苹果性凉，可直接食用，有生津养胃、润肺止咳的功效。适合有烦躁、口渴、多汗等症状的人食用。

1.合理喝水，多喝一点。不管是哪种咳嗽，都要积极让宝宝喝水。不要等到渴了才想到喝水。给宝宝喝足够的水，可以稀释浓稠的分泌物，容易咳出来。同时，喝水可以改善血液循环，使新陈代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减少对呼吸道的刺激。

2、饮食清淡，忌生冷油腻。咳嗽宝宝的饮食以单子为主，多吃新鲜蔬菜，少量瘦肉或鸡蛋。不要油腻，不要腥，水果是少不了的，但是量不大。风热咳嗽不能吃橘子。空腹酸味食物有涩痰的作用，不利于化痰。

3.保持室内空气清新。家里要定时开窗通风，保持室内适度，有利于保持呼吸道黏膜湿润，黏膜表面纤毛摆动，有助于痰液排出。

4.耐寒训练，增强体质。从初秋开始，用冷水洗脸，洗澡，或者定期让皮肤与新鲜空气亲密接触。训练方法不同，关键在于持之以恒。但是，要注意一定的度。寒潮来临时，不要盲目“冻”它，以免受凉而不运动。

5、祛痰药为主，谨慎用药。儿童的呼吸系统还没有发育完全，不能像成人那样有效地把痰咳出来，很容易滞留在痰中。如果咳嗽用镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽被抑制后，使痰液更难排出，会堵塞呼吸道，不仅加重咳嗽，还容易导致肺部感染。因此，祛痰治疗应在儿童早期咳嗽时进行。

小结

以上是关于宝宝咳嗽有痰能不能吃水果？这7种水果可有效缓解咳嗽全部内容介绍。虽然宝宝在咳嗽有痰的情况下是可以吃一些水果的，但是一定要注意适用量，并且热性水果是不易吃的。另外，在咳嗽严重的情况要及时带宝宝就医。