生长痛是孩子在生长发育时期出现的一种特有的生理现象，3-12岁并且生长发育正常的孩子很容易出现生长痛，很多孩子在出现生长痛的时候往往会表现的很难受，家长应当尽早发现异常，并缓解孩子生长痛的症状。那么小孩生长痛有哪些表现和症状？主要会出现这4种情况。
小孩生长痛有哪些表现和症状
1.下肢疼痛
孩子有生长痛时，会有下肢痛的特点。下肢疼痛通常发生在膝前、小腿和大腿，有时也发生在腹股沟区。生长痛下肢的疼痛发生在关节外。生长痛发病期间，典型的特点是关节两侧疼痛，部分患者一侧疼痛。
2.肌肉疼痛
生长痛发生后，不是关节或骨骼疼痛，而是肌肉疼痛。疼痛发生后，患处不会出现红肿发热的症状。生长引起的肌肉疼痛往往持续数分钟或数小时。
3.疼痛发生在晚上
生长痛的明显特征是发生在夜间。白天由于孩子运动量大，或者长期忽视身体不适，晚上睡觉前，疼痛症状会更加明显，有时甚至在半夜，影响孩子睡眠。
4.有些孩子肚子疼
生长痛发作后，有的孩子会出现肚子疼的特点，属于胃肠生长痛。多见于3-12岁的孩子，是正常的生理现象。疼痛的位置在肚脐周围。胃痛一般不规则，痛的程度不一样。疼痛的大部分症状可以在相对较短的时间内缓解。缓解后，孩子的精神状态和吃饭玩耍都不会受到影响。
如何缓解孩子的生长痛
1.可以采取局部热敷按摩，可以缓解孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛症状。再次按摩时，一定要注意揉捏的力度，以免用力过猛，以免加重孩子的疼痛和不适。
2.在孩子的生长痛期间，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。注意休息，这样可以放松肌肉，有助于缓解疼痛。
3.要转移孩子的注意力，可以给孩子讲故事、看动画片、玩玩具等来吸引孩子的注意力。然后孩子要注意避免偏食厌食，多吃牛奶、骨头汤、蔬菜水果、海鲜等食物，有利于满足骨骼快速生长过程中的补钙需求。
生长痛对孩子的生长发育通常的没有危害的，但是很多疾病在发病早期会出现类似生长痛的症状。家长要密切关注孩子疼痛的特点和持续时间。如有异常，应及时去小儿骨科查明原因，并针对性解决问题。