大家都知道当新生儿宝宝成长到一定阶段的时候就需要添加辅食了，辅食是符合宝宝生长发育过程的，但很多家长担心自己不会添加辅食。那么，6个月的宝宝吃什么辅食？2023就赠你6个月宝宝辅食食谱附添加标准，让我们一起来了解清楚吧。
6个月的宝宝吃什么辅食？2022赠你6个月宝宝辅食食谱附添加标准
1.宝宝6个月可以吃的第一种辅食是谷类食物，比如像稠粥、烂面之类的糊状谷类。第二种辅食是切碎的蔬菜和切碎的水果，因为通过蔬菜和水果，可以为6个月的宝宝补充维生素和矿物质。第三种主食是蛋黄，比如用蛋黄做的蛋羹或蛋羹，可以为孩子补充微量元素和必需脂肪酸。第四种辅食是肉沫。比如鸡沫、牛沫切碎给孩子吃，可以补充优质蛋白质。
2.宝宝看着爸爸妈妈吃饭，会表现出非常贪婪的表情，甚至流口水，这是给父母的信号，要添加辅食了。一天一次，可以从一种辅食开始，由少到多添加一到两种辅食。持续1个月左右后，可以增加到每天2次。如果你有规律的牛奶摄入和生活，你的体重会平稳增加。辅助食物以面包、粥、南瓜和土豆、鱼和豆腐为好。捣碎或者过滤，让它软烂，一点调料都没有。舌头摸上去很滑，和汤一起搅拌，勺子咔嚓一声就掉了。为了避免宝宝对食物的不耐受和过敏，可以从一种食物中添加。每次给一勺左右，连续观察2~3天情况。无特殊反应后，逐渐增加他的食量。刚开始，宝宝会不适应辅食，在餐具的帮助下，有的宝宝会拒绝进食；或者即使放进嘴里，也会用舌头把食物吐出来。
添加辅食的目的是:
使宝宝逐渐熟悉母乳和奶粉以外的食物的味道，练习适应和吞咽食物的能力。这个时期的主要营养不是从辅食中摄取的。为了适应辅食，每次喂食前可以先喂一些辅食。反正不想吃的宝宝，先喂点奶，孩子凉了再喂也没关系。喂食过程中，不要着急。妈妈一边调侃一边说“好吃”，露出一副很好吃的表情。记住，不要在孩子面前发脾气，比如:“辛苦了一天，你不给我饭吃……”“你怎么不吃？”等负面的词语和表达。小的很敏感，负面情绪会影响宝宝，做出拒绝进食的反应。
总结：
以上就是6个月的宝宝吃什么辅食？2022赠你6个月宝宝辅食食谱附添加标准的全部内容了。综上所述，6个月的宝宝应该吃软烂糊状的辅食，并且6个月月宝宝辅食添加也是有标准的。上文为大家分享了6个月宝宝辅食食谱和辅食添加标准，大家一起来了解清楚吧。