我国地大物博各地区的饮食文化也是大相径庭，比如同样南方四川人喜欢吃辣，而长沙的臭豆腐非常有名，又比如大吃省广东更是没有什么东西不能入口的。然而就算饮食文化再丰富，很多时候还是应该对那些无益于身体的食物尽量杜绝，比如很多感冒上火的患者都不应该吃有刺激性的食物，而今天就来盘点下哪些是刺激性的食物？
刺激性这三个字直接概括了这些食物的特点，然而具体到某个食物的时候也会因为食用者而略有不同。首先辛辣食物肯定算是刺激性食物了，皮肤长痘口腔疾病以及女性到了经期等，都肯定是不能再吃辛辣食物，不让只会加重病情，让身体变得不舒服。
很多人一提到辛辣肯定要想到酸，要真是像酸梅一样只是简单的酸甜那肯定不算是刺激性饮食，那要是换成正宗的山西老陈醋，要是天天喝这么酸的醋，纵然有软化血管的功能，但是身体也会吃不消吧，最起码味觉系统会出现刺激后变得麻木的情况。
除了辛辣和酸之外还有一些味道比较特殊的，也会列入带有刺激性食物之中，比如槟榔。不少人其实都很喜欢嚼槟榔，但是这种水果应该适度吃，要是非常上瘾就像吸烟一样，那首先对口腔不好，容易出现口腔疾病，而且槟榔还会遇到特殊物质在口腔内想成结石落入体内，所以少吃怡情，多吃无益。
还有一些刺激性的时候但从味道上其实并不会带来冲击感，但是对于病人而言还是应该少吃。比如咖啡可乐等饮品，又比如螃蟹虾等海货，虽然味道上是美味的，但是对恢复期的人来说身体长期摄入肯定是吃不消的。
饮食方面要想养生，那肯定是清淡为主，经年累月清粥小菜的人体格一定健硕。当然就算要品尝美味也尽量的不用过量，不管是饮食任何事情都遵循物极必反的规律，要是碰见自己爱吃的，在一段时间内摄入过量肯定也是不好的。
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