在哺乳期，大部分妈妈都是母乳喂养宝宝的，但是到了宝宝10个月接近一岁的时间段，妈妈就需要考虑给宝宝隔奶了，这时候妈妈需要做一些事，来完成回奶的工作。那么宝宝隔奶的时候，妈妈应该要怎么做来回奶呢？完成以下这四项，提高成功隔奶的概率。
一、逐渐减少对乳头的刺激
在生产后，妈妈的乳房之所以能够持续分泌乳汁，主要原因就是因为在宝宝的吮吸的作用下，持续不断地对孕妈的乳头进行刺激。因此，妈妈如果在哺乳期想要隔奶，就要逐渐减少这一刺激。
具体操作：
1、逐渐减少每天给宝宝喂奶的次数；
2、逐渐减少每次每次喂奶的时长；
3、每次喂奶后不要完全排空乳房内的奶水；
4、避免出现宝宝含着乳头睡觉的情况；
5、避免长时间、经常用热水冲洗乳房等情况。
这一过程持续半个月左右的时间，妈妈的奶水分泌就会逐渐减少，而且这样隔奶也比突然断奶，更容易让宝宝接受。
二、少吃发奶食物和汤水
在妈妈哺乳期回奶的时候，要注意少吃发奶的食物，比如像花生猪蹄汤、鲫鱼等，同时可以适当减少每天的饮水量，这样可以减少妈妈每天乳汁的分泌。
三、多吃回奶食物
在妈妈哺乳期准备回奶的时候，妈妈可以多吃一些有利于回奶的食物，比如说韭菜、山楂、苦瓜等食物，另外效果比较明显的回奶食物有麦芽和花椒等。
具体操作：
麦芽中药店一般是有售的，妈妈每天用50克左右的麦芽，加上适量的红糖和水放置在锅内煮至水开，如果将渣子过滤后就可以饮用了，代替妈妈每天喝水的量，也可以用20克左右的花椒加上红糖煮水喝，也是有同样的效果。
四、让宝宝爱上辅食
在隔奶期间尽量让宝宝适应吃其他食物，也就是常说的辅食，这样自然会减少宝宝对母乳的需求量，有利于提高宝宝隔奶的成功率，缩短宝宝隔奶的时长。
具体操作：
妈妈可以尝试着给宝宝做各种适合婴儿吃的辅食，最好是尽量把辅食做得色香味俱全，这样可以提高宝宝吃辅食的量，然后让宝宝一点点地增加吃辅食的量以及次数，减少吃母乳的量，自然地完成隔奶工作。
综上所述，在哺乳期间妈妈需要减少宝宝喝母乳的量，来达到宝宝隔奶妈妈回奶的目的，做到以上这4点，可以帮助妈妈更好的完成宝宝的隔奶工作，顺利回奶！