部分父母会有夜里给孩子开灯睡觉的习惯，一方面是为了晚上照顾宝宝方便，另一方面是担心宝宝会害怕。晚上免不了要给宝宝冲奶，需要开灯会觉得很麻烦，索性就开灯睡觉，既方便又不担心黑漆漆的宝宝会害怕，殊不知这样的方式不仅会对孩子的睡眠造成影响，还会让父母的睡眠受到一定的影响。因此建议家长们在晚上孩子睡觉的时候千万不要开灯！那么，除此以外，夜里开灯睡觉对孩子会造成哪些危害呢？下面我们一起来了解一下。
夜里开灯睡觉会对孩子造成这5个危害，家长需警惕
孩子开灯睡有利有弊，好处是孩子内心更有安全感，更容易入睡，特别是分房睡后孩子在夜间不会产生恐惧难以入睡。虽然有好处，但也有坏处，以下5个危害，家长要警惕。
1、出现昼夜颠倒的情况
如果父母在孩子夜里睡觉的时候开灯，那么孩子就容易出现昼夜颠倒的情况，严重影响孩子的睡眠。
因为在宝宝还没出生之前，由于一直待在妈妈的子宫里，因此对他们来说是没有白天黑夜的区别。等到宝宝出生之后，他们就会面临白天昼夜，此时父母就要及时培养孩子的昼夜观念，让孩子能意识到白天可以玩耍，但夜里是需要睡觉的观念。
2、导致免疫力低下
如果父母开着灯睡觉，那么就对引发孩子的激素分泌严重受损，从而导致孩子的免疫力大大下降，致使其身体素质不断变差，那么孩子就会很容易生病，需要经常去医院。
孩子睡着之后，其身体会产生各种各样的激素，其中有一种叫做褪黑素，它会让宝宝睡得更香，增强孩子的免疫力。为了孩子的健康，父母应夜里睡觉一定要注意关灯，让孩子能够增强一定的免疫力，从而让自己的身体更好。
3、对视力造成伤害
如果父母长期给孩子开灯睡觉，时间长了就会对视力造成一些的损害。
有实验研究表明：开灯睡觉的宝宝更加容易患上近视。宝宝两岁前如果睡在黑暗房间里，患有近视比例约为10%；而睡在开灯的房间里，患有近视比例则高达55%。灯光也是一种“污染”，它会导致宝宝的瞳孔无法放松，眼周神经与肌肉会长期处于紧绷的状态，很大程度上影响了宝宝的视力发育，所以家政们一定要警惕。
4、可能引发性早熟
光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素出现提前分泌的情况，所以可能导致孩子胸部过早隆起等性器官提早发育的状况。
我们的大脑中有内分泌器官叫松果体，当人体夜间进入睡眠状态时，松果产生大量的褪黑色素，而褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素出现提前分泌的情况，所以可能导致孩子胸部过早隆起等性器官提早发育的状况。这种情况虽是个例，但家长还是要以防万一。
5、不利于长高个
夜里是生长激素分泌的高峰期，灯光一亮，这是孩子的生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。开夜灯会直接干扰孩子生长激素的分泌，不利于长高个。
想要孩子长高离不开脑垂体分泌生长激素，睡眠状态下的生长激素分泌比清醒时候分泌量高出一倍以上，对于能保持充足睡眠的孩子而言，对长高是非常有益的。可若是每天都开灯睡觉的话，孩子是很难睡安稳的，也很难进入深度睡眠，宝宝睡不好就会影响到生长激素的分泌，从而减缓身体发育影响到身高。
总结：综上来看，夜里开灯睡觉对孩子是有一定伤害的，以上这5个危害家长朋友们需警惕。其实孩子在生活中的很多习惯，都是家长的一些行为下滋养形成的。想要孩子的睡眠好，优良的睡眠环境是至关重要的，关灯睡觉才能保证正常的生理激素分泌与充足的睡眠，让孩子茁壮成长。