母乳喂养前要做的三个准备,让自己建立起母乳信心

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母乳喂养前要做的准备有哪些?现在都提倡母乳喂养,毕竟母乳更适合婴幼儿的生长发育。同时母乳营养丰富,更加健康安全。大部分的新手妈妈眼里,母乳喂养是一件幸福感很强的事情。广告经常看到,孩子软软糯糯地躺在妈妈的怀抱,妈妈温柔地看向宝宝,这样的幸福是每个新手妈妈心之向往的。但母乳的背后,更多得是你不知道的痛,开奶之痛,堵奶之痛,涨奶之痛等等。当妈以后才知道,最痛的不是生孩子还是母乳……母乳给新手妈妈们带来的一系列问题让人措手不及,所以在母孕喂养前要做好相关的三个准备,今天来跟小编一起来了解吧!

母乳准备一:充足的心理准备

可能有一些准妈妈们看到这几个字的时候,心中难免都会感觉到很惊讶,“什么?母乳还需要做好心理准备?”而实际上,在母乳之前,给自己树立信心十分重要。特别是对于刚刚分娩完不久的产妇,一些新手妈妈们由于刚刚经历了分娩的疼痛和焦虑,在生完宝宝后,由于身体上的不适感,内心也会产生各种焦虑的情绪。所以在打算母乳喂养前,给建立自己强大的内心是至关重要的,这时家长的鼓励和陪伴也至关重要,良好的心理预期能够让母乳更加充足。

母乳喂养的妈妈们要坚信:母乳喂养对宝宝和妈妈都是最好的选择!母乳能为婴儿提供全面的营养,促进宝宝智力和体格的发育;母乳喂养有助于妈妈产后子宫恢复,促进体形恢复,减低乳腺癌的发病率。

母乳准备二:生理准备

除了要做好心上的心理准备外,生理上的准备也是不可忽视的一点。不乏有一些新妈妈们在生产后身体虚弱,从而会感染相关的病症。比如风寒引起感冒发烧,还有一些可能是本来就存在的病症。因此,在这里提醒各位准妈妈们,在哺乳前,准妈妈们应该积极去治疗相关的基础疾病,只有妈妈的身体好,才能给孩子提供最好的母乳,一定不能大意。比如平衡膳食、合理控制体重增长、戒烟、戒酒、远离污染物等。

母乳准备三:母乳喂养也有磨合期

从妈妈怀上宝宝的那一刻,母亲的身体就在为宝宝出生后做着准备,所以大部分的妈妈生完宝宝后母乳自然就有。虽然婴儿一出生就有吮吸反射,但是宝宝吃母乳依然需要和妈妈经历磨合期。因为婴儿的吮吸力、宝宝的嘴巴以及妈妈的乳头大小,长短对于宝宝来说都需要去适应。

所以很多新生儿出生后刚开始吃母乳,总是吃上几口就哭泣,因为宝宝其实总是吮吸不上,或者刚吮吸了两口又掉了。包括很多新手妈妈喂母乳的姿势不正确,导致很多妈妈含乳不对。

坚持母乳喂养确实是一件比较辛苦的事情,尤其是前期奶水不够的适合,在这里,建议想要母乳喂养的孕妈们一定要在生产前提前准备好这3样东西。

一、吸奶器

有人认为吸奶器没什么用,有人又说有很大用处。一般妈妈生产完后,乳房就会开始产奶了,但是奶水量比较少,要想尽快实现纯母乳喂养就要多吸,但是宝宝刚出生那段时间其实是不怎么饿的,尤其是胎便还没排出的时候,这个时候就要借助吸奶器来追奶。

二:哺乳巾

母乳妈妈最头疼的问题就是出门在外怎么给宝宝喂奶了,如果是去商场有母婴室还能将就一下,但是如果找不到母婴室,就这么袒胸露乳的也不太好,挺尴尬的,后来我就买了个哺乳巾,外出的时候要喂奶就直接套在身上。

三:防溢乳垫

妈妈在进行母乳喂养时的话,溢奶的情况很容易出现,而这时就需要用到防溢乳垫了。防溢乳垫可以防止乳汁打湿衣服,避免尴尬。直接贴在哺乳文胸内侧就可以,这是母乳喂养里不可缺少的好物。

总结:以上就是有关于母乳喂养前要做的三个准备,不论是心理,生理还是相互磨合的阶段都是需要一段时间去做好足够的准备。母乳很好,但是母乳喂养的妈妈们往往要承受更多的压力,甚至痛苦。所以母乳喂养其实最重要的是做好充足的准备来去应对,包括心理准备和身体准备,才能更加从容地面对。

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