经期可以喝蜂蜜吗

　　女性到了经期无论生理上还是心理上都会变得脆弱敏感，因此随着大家生活水平的提高，越来越多的女性开始重视经期对于身体的保养，而且这种保养确实可以让女性的身体状态得到很大的改观。所以这里也呼吁有能力的女性也开始注重起来，而今天要科普的自然和这个话题有关，那就是经期可以喝蜂蜜吗？

　　蜂蜜这个东西自古以来都是滋补品，除了吃多了会蛀牙，好像大家对于蜂蜜也不是太了解。而且现在的蜂蜜和从古代流传下来的概念上的蜂蜜已经完全不同的，毕竟现在的食物中含有大量的激素以及部分防腐用的东西。因此很多城市的边缘都能看到养蜂人，他们住在简易帐篷中常年移动，大概只有他们那才有最原汁原味的蜂蜜吧。

　　介绍完了蜂蜜，咱们还是要说说蜂蜜是否合适在经期饮用。蜂蜜中因为含有大量的葡萄糖和果糖因此很甜，而其中葡萄糖是我们身体必须的成分，葡萄糖的吸收可以促进我们身体对于自身新陈代谢的调理，所以对于身体大有裨益，而果糖虽然容易引起蛀牙，但是确实低血糖患者的福音，能够身高血糖，滋润养颜。

　　但是，蜂蜜也是分为很多种类的，比如蜜蜂在槐花中采集的蜂蜜就是槐花蜜，而在菊花中采集的蜂蜜就是菊花蜜，花朵植物的属性会被蜂蜜继承，因此经期女性是不能喝阴性的蜂蜜的，比如刚刚提到的槐花蜜和菊花蜜都属于凉性的蜂蜜，在经期喝了对于女性身体很不好。还有油菜蜜黄连蜜等蜂蜜都是凉性的。

　　我们在购买蜂蜜的时候要看看包装上的说明，上面会提到内部装的具体是哪种花朵上采集的蜂蜜，比如要是葵花蜜那就是温性的蜂蜜，经期喝了可以帮助女性恢复已经紊乱的内分泌，对身体是有好处的。而且还需要注意的是，喝蜂蜜还是尽量的应该避开晚上，毕竟太甜了非常容易蛀牙。