说起男性的不射精症也算是一种常见的男科疾病，其主要症状是指的男性在性交的时候没办法射出精子，因此也就造成了不育的情况。出现这种情况如果长期不治疗很容易导致男性终身不育，但是很多男性迫于面子不好意思就诊，所以这里先来科普下不射精症的自我疗法。
在说这种疾病的自我治疗方法之前，首先要阐明这几点，第一自我治疗方法无非是食疗和锻炼，想要达到治疗的效果需要很长的一段时间才能起效，第二如果要是打算要孩子，这里建议还是到医院进行治疗，比如医院会给患者少量的雄性激素，从而增加患者的精子数量，并且起到促进射精的功能等。
自我治疗方法自然要从饮食开始下手，毕竟食疗是最可靠和安全的治疗方法，然而不射精症的病因有可能是肝脏有问题引起来来的，也可能是肾脏有问题引起的，因此在介绍食疗前我会阐明是针对哪种情况引起的。
如果是肝脏不佳引起的，那建议用橘子皮，还有杏仁以及老丝瓜一起在水中煮十五分钟，然后应用。如果是肾脏引起来的不射精症，那建议吃猪蹄，最好是炖猪蹄并且加入葱花，将猪蹄炖烂后分成几块慢慢吃掉，坚持下去可以滋补肾脏。如果觉得近段时间心神不宁，还可以吃栗子桂圆加上红枣熬粥喝。
还有的不射精症和脾脏有直接的关系，因此这里推荐吃黄花菜和马齿笕一同加水煮着喝，当然如何觉得味道不佳，这两道菜是可以凉拌成凉菜来吃的。还有一种食疗也是对于这类疾病非常的滋补，那就是炖黑鱼然后喝黑鱼汤。
在选择食疗方案之前，要对自己的身体做一个评估，自己内脏中哪些不太好心里应该有个数，然后对症下药。当然这些食疗只是以辅助的方式存在，自己也要加强体育锻炼增强体质才行。
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