哺乳时的四大姿势

怎样才能让宝宝吃的舒心？妈妈们要想很好地进行母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。正确的哺乳姿势一般有四种。

半躺式

具体方法：

1、把宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈的乳房；

2、妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

3、妈妈用手臂托起宝宝的背部，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

优点：

哺乳中，便于妈妈休息；

在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。

橄榄球式

具体方法：

1、宝宝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑；

2、妈妈的下臂托着宝宝的背部，身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房；

3、开始喂哺后，便放松及将身体后倾。

优点：

这种姿势可让宝宝吸吮到下半部乳房的乳汁；

在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。

摇篮式

具体方法：

1、宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内；

2、妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触；

3、妈妈可用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧

优点：

使用手支撑颈背部，对宝宝的头部可形成更好的控制；

当用来为早产儿或叼住乳头有困难的宝宝哺乳时尤为合适。

侧卧式

具体方法：

1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

2、把宝宝横倚着你的腹部，让宝宝的脸朝向你，让宝宝的头枕在你的臂弯上；

3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。

优点：

哺乳中，便于妈妈休息；

会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的女性采用此姿势最合适。

相信有了以上的四大坐姿，妈妈们就不再为怎么哺喂宝宝而烦恼！