孕妇能喝红茶饮料吗

　　红茶是全发酵的茶叶，是一种具有水果香气和醇厚滋味的茶种，红茶中含有咖啡碱、多酚类、醣类、氨基酸、果胶、儿茶素等，红茶的营养功效和作用是挺多的，比如抗氧化、延缓衰老和提神消疲等等，最特别的功能是可以养胃护胃，那么孕妇能喝红茶吗?一般来说，孕妇是不适合喝红茶的，红茶中含有对胎儿不利的咖啡因，如果孕妇过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。

　　红茶

　　红茶(茶叶本身)是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同

　　功效和作用

　　抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲

　　营养价值

　　红茶中含有咖啡碱、多酚类、醣类、氨基酸、果胶、儿茶素等。

　　上火吗

　　红茶喝多会上火,冬天适合喝红茶

　　副作用

　　红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。 

　　红茶(茶叶本身)不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。