红汗菜又被称为红苋菜，红汗菜原本是一种野菜，可是进年来，越来越多人喜欢吃红汗菜，红汗菜也成为餐桌上的一道美味，红汗菜不仅身软滑而菜味浓，入口甘香，而且功效和作用也是比较多的，红汗菜含有丰富的可以被人体吸收的钙质，是对牙齿和骨骼的生长可以起到促进作用，除此之外，红汗菜还可以起到养颜和促进排毒，防止便秘的作用，而对于孕妇来说，她们的身体机能在怀孕的那一刻起就会发生各种的变化的，其中一个比较明显的就是孕妇比我们容易上火，而很多时候，一上火的话就很容易导致便秘，而在前面我们有提到，红汗菜有促进排毒和防止便秘的作用，所以很多孕妇在出现上火便秘的时候，都会想着可不可以吃点红汗菜来缓解一下便秘的症状，你们，对于孕妇这样一群比较特殊的人群来说，就有一个问题了，那就是孕妇能吃红汗菜吗？
孕妇能吃汗菜吗?
孕妇是可以吃汗菜。
孕妇吃汗菜的好处：汗菜学名叫苋菜。 苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌，有的地区把苋菜称为“长寿菜”。 功效：苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，孕妇防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能，帮助孕妇补充血液。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 因此孕妇苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是产妇的最佳食蔬。
苋菜，又称野苋菜、赤苋、雁来红，是一种野菜。由于它的营养价值很高，有的地区把苋菜称为“长寿菜”。
我国栽培苋菜有三个类型：一是绿苋，叶片呈现绿色，耐热性强，吃口硬。二是红苋，叶片呈紫红色，耐热性中等，吃口软糯。三是彩苋，叶脉附近呈紫红色，叶片缘部呈绿色，吃口软糯。
食用宜与忌：
* 适合老、幼、女性、肥胖者食用。
* 苋菜不宜一次食入过多，否则容易引起皮肤方面的疾患。