孕妇奶粉要会喝

孕妇补充适当的营养可以提高自己的身体素质也可以让胎儿很好的吸收营养物质，当然孕妇奶粉就成了首要选择，那该怎样来喝孕妇奶粉呢？

患有糖尿病的孕妇要计算蔗糖摄取量

最好请医生合理规划孕期饮食，将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇，医师一般都会先为其做糖尿测试。

如果测试后有异常反应，会有营养咨询科的医师帮助设计饮食内容，适当地控制糖类的摄取量，而不是说单纯地拒绝孕期奶粉。

喝的量要科学

凡事过犹不及，准妈妈也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，这样反而会增加肾脏的负担。许多重要的营养成分还是要从一日三餐中摄取的，例如蛋白质、脂肪、糖类、纤维等。

如果腹泻，就循序渐进地喝

奶类是孕期十分重要的营养来源，建议孕妈妈可以采取循序渐进的办法：先将牛奶稀释后当水喝，以后每天慢慢地增加浓度，但要以不引起腹泻为原则，让身体渐渐适应牛奶的成分，时间久了就会习惯。