吃黑豆有助于怀孕吗

　　很多想要宝宝的女性自从在准备要宝宝，就开始积极的备孕，每天都收集许许多多的备孕知识、注意事项等等的有关于备孕的一切资料，希望能生育一个健康聪明的可爱宝宝。而在网上流传，吃黑豆可以有助于怀孕。这让备孕女性们非常感兴趣，但对于黑豆助孕的消息，每个人说法不一，也害怕这只是虚假消息，所以对于黑豆助孕是抱有疑惑的态度。那么到底事实又如何呢?吃黑豆有助于怀孕吗?黑豆该怎么吃呢?黑豆的功效是什么呢?下面就和小编一起来了解一下吧。

　　黑豆的功效是什么

　　黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。