孕妇要有选择的参加聚会

聚会是经常有的，在怀孕期间要注意，有些聚会是不必要参加的，根据不同的聚会主题，孕妇要判断是否适合自己，如果娱乐项目并不适合自己，还是不要参加为宜。如果很想参加，那么可以建议其它网友做些调整，方便孕妇参加。

可以参加

1、吃饭聊天

2、桌游（选择环境好的）

3、健身运动（适合孕妇的）

4、怀孕经验交流或其它主题交流

5、其它轻娱乐项目

尽量不参加

1、KTV唱歌

2、电影院看电影

3、各类探险活动

4、不适合孕妇的运动

聚会时间把握好

聚会时要把握好时间，不要让自己太累，也不要因为一时畅快而忘记了回家时间，太晚回家会 影响孕妇的正常休息，让孕妇过于疲劳，会更降低孕妇的抵抗力，增加孕妇和胎儿感染病毒或细 菌的机会。

如果是在酒店中聚餐聚会，活动时间要一天的，孕妇可以为自己订一个房间，中途或疲劳时休 息一下，或补个眠，对孕妇和胎儿都有好处。

小贴士：最好避免初次见面的网友聚会，以免发现任何不可预料的意外状况。