新婚夫妻在婚后都希望拥有孩子，来打破两人世界，为人生带来新的生活，怀孕的要求就是要女性的卵子和男性的精子，这也是生下一个健康宝宝的基本要求。当精子出现问题的时候，会严重的影响到男性生殖能力，也是男性不孕不育的重要原因之一，所以大家千万不要忽略这个问题，每个人的病因也不一样，最好是前往正规的医院检查病因，才能够彻底根治。精子成活低怎么办?针对这疑问，小编来给你解答。
精子成活率低怎么办?
不孕不育专家表示，首先要知道自身精子成活率低的原因是什么，每个人的病因都可能不一样，最好是到正规的医院进行详细的检查，然后再针对自身病因对症治疗，下面看一下引起精子成活率低的原因：
1.长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5—7d为宜。
2.生殖系感染，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低。
3.精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。
除了要找到病因积极治疗外，日常生活也要多加注意，如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。
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