预防流产

流产对于孕妇和家庭来说都一个沉重的打击，如何才能有效预防流产呢？预防流产需要怎么做呢？

1.准妈妈需充分休息，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。

2.出门最好穿平底鞋；尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境。

3.远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅。

4.尽量远离可能有污染的环境，少去公共场所，预防疾病感染。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。

5.孕早期禁止性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩。

6.准妈妈让自己心情保持愉快。

7.保持身体特别是外阴清洁。

8.孕早期使用药物要特别小心，严禁乱服药物。

9.每两周需到医院做孕检一次。

准妈妈需要定期做孕期的检查，只要胎儿发育一切正常，一般没有多大的事。注意休息，不能太劳累，多补充营养和维生素，提高自己身体的免疫力。