孕期最佳旅游时间

在怀孕早期，妈妈如果想要出去旅行，容易引起体质或情绪的不适，所以孕早期不适宜出门旅行，那在孕期什么时候旅行最好呢？

孕中期去旅游

孕中期旅游更为合适，而孕晚后期，孕妈咪的腹部明显膨隆，体形和体重明显变化，身体笨重，腰背酸痛明显，子宫敏感性增加，外来的刺激易引起子宫收缩，容易引发早产。故孕32周以后，就不要外出旅游了。

孕期旅游的最佳时间

最佳时期是孕10周、孕20周及30周左右，并且最好是短途自助式的。

旅行中准爸爸需要做的

1.节奏要慢，每天都应留出一些时间休息；

2.如果妻子太累，随时找个舒服的位子，把她的脚抬高，甚至替她按摩；

3.让她听听音乐，看看画报，与她讲讲话，减除疲劳；

4.注意能量和水分的摄取，补充旅途中消耗的体力；

5.不要因为旅行中寻找厕所不方便就禁止孕妈咪摄取必要的水分；

6.进出任何地方，准爸爸切记：夫妻俩形影不离。

此时旅行，可以放松精神，呼吸新鲜空气并减少妊娠反应。旅途中的乡土食物或异地没事不经意间使准妈妈胃口大开，从此解决了你不知如何对妻子的妊娠反应的难题。