现在越来越多的人深受睡眠的困扰,例如睡觉的时间不够、经常需要熬夜导致作息时间不规律影响睡眠质量、失眠等等问题。而对于失眠者来说吃安眠药是他们解决失眠者的最好治疗办法,确实对于失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠。无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠且有利于人体健康,避免失眠严重危害。但是过度的服用安眠药会造成一定的危害而且还有一些副作用。下面本文为你介绍安全服用安眠药的禁忌和安眠药的副作用还有7大危害。
吃安眠药的禁忌
1、在服用这类的药物不可与其它的镇静剂、止痛药、感冒药、抗过敏药、酒类合并使用以免
2、药效上有加成的作用,而引起药物过量。
3、不可任意加重剂量,也不要将安眠药放在床头,以免半睡半醒时服药过量。
4、还不清楚自己失眠的状况时,千万不要自行到药房购买安眠药。
5、必须在睡前才服用,在服药的八小时内,千万不可开车或进行机械操作。
6、每个人失眠的状态不同,不可以把安眠药拿给别人吃。
副作用:
1、长期服用安眠药容易在不知不觉中产生依赖性,而且还会在隔天出现头晕、头痛、嗜睡、恍惚等的副作用。
2、只要能按照医生的处方,在该吃的时候吃、不过量,通常是没有危险性。但最怕的就是很多人因为长期服用已经产生依赖性与耐药性,不是原本服用的剂量已经没效越吃越重,就是一旦停药睡不着的状况会更难解决。
3、如果你觉得服用安眠药后早晨很难醒来或安眠效不再有效,都必须与医生商量,可能要换药。
4、 如果你经常服用,可能会产生依赖性,如果要停药,睡眠型态会有些改变,可能需要数周的时间才能让身体慢慢的调适过来。
5、另外这类的镇定安眠药,属于C级怀孕用药,对孕妇来说是相当危险的,若是在怀孕初期长期大量的使用会有畸形胎的危险,若是在怀孕的末期易造成新生儿昏睡、无力。 6、记忆力的损伤。
7、若突然的停止用药容易出现反弹性失眠的戒断症状。
7大危害
1、影响我们的记忆力
安眠药是通过对神经抑制作用,来达到促进睡眠的。长期使用安眠药会严重影响我们的记忆力,导致人认知能力降低,甚至智力减退。尤其在老年人身上更加明显。而且有研究发现,长期使用安眠药与老年痴呆有一定的关系。
2、依赖性和成瘾性
长期使用安眠药,会造成一定的安眠药依赖性。当对安眠药的依赖性一旦形成,失眠患者就离不开安眠药。如果不用安眠药就会难以入睡,导致失眠加重。而且在缺药的情况下还会出现高度紧张,全身难受的感觉,甚至会出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。
3、耐药性
长期使用安眠药还出现耐药性。对于失眠患者来说,为了改善自己的睡眠,会在不经意间加大自己的服药计量。最初可能吃一片药就能睡个好觉,到后来可能需要吃十几片才能达到同样的效果。
4、影响性格情绪
长期使用安眠药会对性格情绪造成一定的影响。一些安眠药成瘾的人,性格也会逐渐发生改变,变得情感冷淡,或脾气暴躁,常为小事发脾气,自私、固执,弄得家庭关系紧张不和。
5、会导致肌肉过度松弛
安眠药会压抑脊髓的神经,有中枢肌松作用,醒来后人们就会觉得全身软绵绵的,一点力气也没有。对于老年人,要防止在起床时因为无力而跌倒。
6、呼吸抑制
某些老年人及肝肾功能不全的病人对安眠药特别敏感,有时一般剂量也可引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人,即使服用小剂量的安眠药,也有可能引起呼吸衰竭加重,甚至因严重呼吸抑制而死亡。患有阻塞性睡眠呼吸障碍综合征的病人,往往因睡眠差而被当作失眠症,错误地给予安眠药治疗,结果可使病情急剧加重,甚至发生睡眠中呼吸暂停时间过长而死亡。
7、导致睡眠异常
使用安眠药获得睡眠与我们的正常睡眠是不完全相同的。这种睡眠往往噩梦多,而且会出现定时早醒和白天嗜睡的现象。而且对于恢复体力和精力也是非常不利的。
鱼片来源于锐景图库