排卵期是女性正常的生理期，是卵巢集中排卵的时期，掌握排卵期对怀孕来说十分重要。那么如何才能更好的掌握自己的排卵期呢？请看以下方法。
测量排卵期有很多种方法，掌握好其中任何一种方法，都能测出自己的排卵期。
第一种方法是体温测量法。排卵期女性体温波动会比较大，在排卵日当天女性体温会比往常有所下降，但是之后体温会突然上升，排卵期快结束时，体温又会恢复正常。用测量体温的方法测排卵期比较麻烦，需要每天都测量，如果平时不是特别繁忙的女性朋友可以使用这种方法试试看。
第二种方法，排卵期疼痛感受法。很多女性朋友在排卵期时会有腹部不适感，如果每个月都有这个情况，基本可以确定这段时间就是排卵期。
排卵试纸可较准确地测量排卵期第三种方法，月经周期推算法。根据月经周期，基本上可以推算出自己的排卵期来。具体推算方法同上面介绍的排卵期的方法是一样的。
第四种方法，排卵试纸。这种方法是现在很多女性会使用的一种方法，简单方便，准确率也较高。
小编总结：以上就是比较简易的测量排卵期的方法，简便而且准确，各位女性不妨一试。希望以上内容能充实您的备孕知识，希望您一路好“孕”。
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