小孩水土不服会出现三大症状，教你4个锦囊妙计。越来越多的父母会选择在节假日或者天气好的时候带全家人出去玩，但这也带来了很多意想不到的麻烦，比如小孩可能会不适应新环境，出现水土不服的症状。水土不服引起的腹泻是水土不服最常见的症状之一，伴有呕吐、发热、湿疹等。下面分享一下孩子水土不服的症状。
一、小孩水土不服有什么症状
当孩子到外地后出现以下症状，说明小孩可能水土不服，大人要及时帮助孩子缓解。
1、腹泻和呕吐
腹泻是水土不服最典型的症状。因为食物的影响，肠道菌群会有一些变化，而且因为食物种类的变化，肠道脆弱的小孩会腹泻，甚至呕吐，也可能是旅途劳累或者当地环境不适应造成的。
2、精神不好，容易疲劳
孩子看起来没有活力，对什么都提不起兴趣。有的孩子会出现胸闷、气短、乏力、睡眠质量差、面色棕黄、嘴唇发白、发烧等症状。
3、皮肤上出现红疙瘩
皮肤过敏也是水土不服的典型表现之一，如红丘疹、皮疹、荨麻疹、打喷嚏、流鼻涕等。成人的水土不服症状与儿童不同。成年人到了一个新的环境，容易出现嗜睡、大便干燥甚至便秘的现象。这些都是人在一个新环境开始时水土不服的表现。
二、孩子水土不服怎么办
对于大人来说，水土不服不是什么大事，一般过几天就好了，但是对于孩子，尤其是孩子，当小孩不舒服的时候，就要及时帮助孩子缓解，避免症状加重。如果很严重，最好的解决办法就是带小孩去当地医院。
1、让身体适应
给小孩创造一个良好的环境，保持宝宝以前的生物钟，保持正常的作息。当孩子的身体逐渐适应后，这种水土不服就会慢慢消失。
2、补充益生菌
益生菌可以调节肠道微生态平衡，对腹泻和呕吐有很好的缓解作用。家长可以在旅途中服用一些益生菌，让小孩服用益生菌饮料来帮助。
3、把控好饮食
适量品尝一些孩子以前没吃过的食物或“地方特产”。父母应该为他们的孩子关闭入口食物。选择与原味相近的食物；少吃刺激性食物，多吃清淡的水果蔬菜和粗纤维食物。
4、准备旅行用的药品
带小孩去旅行前，家长要准备一些孩子每天常用的药物，以防万一。如感冒药、退烧药、咳嗽药、腹泻药、体温计、冰宝膏药等。还有一些外伤治疗的必备物品如酒精、碘伏、创可贴等。
总结
以上就是关于“小孩水土不服会出现三大症状，教你4个锦囊妙计”当小孩水土不服时，家长不要惊慌。如果症状不明显，不要急着给小孩吃药。如果症状明显，可以服用少量药物进行对症治疗。此外，如果父母要带孩子离开熟悉的生活环境时，要尽量保持原有的生活习惯。在食物的选择上，他也要尽量选择与原味相近的食物，以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。