不知道大家有没有遇见过这种情况，手臂或者腿部会突然发麻或者容易发麻，而且在某个特定的姿势下会非常的疼痛，而且去医院检查还差不多手臂或者腿部有什么异常。这种情况目前而言越来越多，所以小编就来科普下手臂麻木酸痛怎么办？
我们直观的感受是既然是手臂或者腿部疼痛那肯定是手臂或者腿部出了问题，而实际不然。我们的身体构造非常的复杂，手臂和腿部的神经线是和我们腰椎以及颈椎相连接的，往往颈椎腰椎等出现问题，疼的却是手臂和腿。
就拿腰间盘突出来举例子，腰间盘突出患者腰部未必会感到疼痛，但是腿部却容易酸麻甚至疼痛，这是因为腰椎突出压迫了腿部的神经根导致的，所以腰间盘突出患者应该按照医生指示进行康复锻炼，以防止病情严重影响走路。
同样的手臂麻木酸痛也很可能和颈椎腰椎有关，现在之所以这种现象增多，主要是因为很多人都久坐在桌前缺乏运动，而且坐姿走姿可能都存在问题，久而久之颈椎脊椎出现扭曲压迫到手臂的神经根，造成了手臂酸麻疼痛。
至于这种情况的治愈方法，其实很简单就是运动锻炼，患上过腰间盘突出等类似疾病的朋友都知道，这各种药都吃了未必管用，但是凡是按照医生建议坚持锻炼的，基本上都康复痊愈了。这颈椎脊椎等地方出现骨节增生或者骨节压迫等，进行矫正锻炼是最好的方法。
手臂麻木酸痛就非常有可能是颈椎的问题，久坐的朋友经常起来摇头晃脑就能减轻胳膊疼的症状。除了有规律的定期锻炼，还可以加强手臂的血液循环，这个方法也简单，就是把菱角分明的筷子放到手心，像洗筷子一样的搓它们，坚持五分钟就会加快血液的循环，每天坚持时间久了不仅仅手臂疼痛酸麻症状减轻，这手腕子的力气也会越来越大的。
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